Вторник, 12.12.2017, 17:00

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 11 из 39«129101112133839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
НаточкаДата: Понедельник, 17.11.2014, 14:30 | Сообщение # 201
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 285
Награды: 6
Репутация: 5
Статус:
Алёна-fionala, а по какому рецепту картошку делала?Поделись!Хочу пирожных!!!!!!
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 14:34 | Сообщение # 202
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Наточка, делала по этому,но без агара(нет у меня его...)
молока для соуса взяла 120 гр(стаканчик для мульти)аромики у меня айриш-крим и ром
В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗАМОЧИТЬ 5ГР. АГАР-АГАРА В 300МЛ. МОЛОКА НА ЧАС.

ДЛЯ БИСКВИТА:
по мотивам крученого –
4 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей (смолотых в муку)
30 грамм СОМ. (Переделала по новым нормам)
0,5 ст.л крахмала (10гр.)
2 ст.л обезжиренного какао
1 ч.л. разрыхлителя
4 яйца
сахзам по вкусу ( у меня два колпачка милфорда жидкого)

Сухие ингредиенты смешать. Яйцо взбить с сахзамом до густой пены, добавить сухую смесь и аккуратно перемешать, чтобы яйца не опали. Ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов минут на 20. Бисквит достать и остудить на решётке.

ДЛЯ КРЕМООБРАЗНОЙ МАССЫ:
600 мл. молока
5 гр. агар-агара
60 грамм СОМ (переделала по новым нормам)
3 ст.л. обезжиренного какао
сахзам по вкусу ( у меня два колпочка милфорда жидкого)
аромики коньяк и айриш-крим

В половине молока вы должны били замочить 5 гр. агара предварительно!
Берём какао, СОМ и сахзам – смешиваем сразу в кострюльке, добавляем оставшееся молоко 300мл и ставим на медленный огонь. Доводим до полного растворения какао без камочков. Добавляем молоко с агаром и доводим до лёгкого загустения. (чтобы не свернулось)
Переливаем в миску, добавляем аромики и тщательно перемешиваем. Даём немного остыть.
После того как масса немного остынет, покрошить туда бисквит крошкой и перемешать.
Мокрыми руками формируем из массы форму картошки, тщательно присую её при этом. Сверху украсить любой глазурью или сгущёнкой!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:21 | Сообщение # 203
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Офигеть. В моем понимании пока в голове должно уложиться, как есть пироженки и худеть при этом.

Да Ашана нужно съездить, рядом у меня нет.

Я вообще-то давно пользуюсь морской солью, правда не обращала внимания - с калием она или нет. Но я мясо не солю уже несколько лет, присаливаю только гарнир, но я его стараюсь не есть. В салаты стараюсь положить соевый соус.

Сахар ем только один раз в день, если пью утром кофе. Но так стараюсь по утрам есть овсянку, то кофе уже не пью, ну и сахар, соответствено, не ем.

Алена, а где узнать, сколько мне нужно белка в день съедать?


 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:25 | Сообщение # 204
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
Алена, а где узнать, сколько мне нужно белка в день съедать?

ты по ссылке моей зайди-расчет идеального веса там есть переход на анг.сайт все по нему рассчитай и напиши,я скажу сколько тебе надо белка-он расчитывается из правильного веса




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:27 | Сообщение # 205
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
В моем понимании пока в голове должно уложиться, как есть пироженки и худеть при этом.

для меня это тоже странным было,но сама на себе испытала!ем пирожки весь день и на след. день хороший отвес!!!только пирожки правильные-дюкановские!
у меня много знакомых просто сейчас делают дюкановскую выпечку и счастливы,что могут есть сладости и не толстеть!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:32 | Сообщение # 206
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Алена, я рассчитала, он мне написал идеальный вес - 70 кг, первый этап 6 дней, второй этап 210 дней, третий - 300 дней.

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:35 | Сообщение # 207
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, ну у меня все так же было!только у меня 69 вес должен быть!
ну тогда норма белка тебе нужна 102-105 гр,больше не надо!посмотри на первых страничках я вроде меню писала-там у меня почти норма!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 15:36 | Сообщение # 208
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Ок, спасибо, посмотрю.

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 19:52 | Сообщение # 209
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вот вчера смотрела фильм-очень понравилось.как там все мифы разбирают!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 19:54 | Сообщение # 210
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Алена, читаю и у меня появляются вопросы. А чай-кофе можно? на первом и втором этапе? Фрукты, я так понимаю, нельзя. Крупы тоже нельзя - ни на первом, ни на втором этапе?

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 19:58 | Сообщение # 211
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, крупы нельзя!только отруби...фрукты тоже исключаются,кроме ягод годжи,чай и кофе я пью с самого начала-по ним ограничений нет!только 2 литра воды-не считаю чая и кофе надо выпить!поэтому я пью утром 2 чашечки кофе.на обед и ужин пью зеленый чай!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:02 | Сообщение # 212
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
там на Дюканке девочка худела с фруктами,просто медленней вес уходил!если уж совсем без них никак,то по пол яблочка до обеда попробуй!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:04 | Сообщение # 213
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Нет, я без фруктов вполне могу пережить. Крупы тоже не являются для меня необходимостью.

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:05 | Сообщение # 214
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, ну и бояться тогда нечего!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:08 | Сообщение # 215
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
И воды я стала пить много. Но кофе хотелось бы пить.

Добавлено (17.11.2014, 21:08)
---------------------------------------------
Пожалуй, я практически готова. Осталось купить отруби.


 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:08 | Сообщение # 216
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
Но кофе хотелось бы пить.

так пей кофе.только после него выпивай стакан воды(кофе мочегонное и воды много вымывает)вот и восполняй водичку!
можно и с молоком его пить,только обезжиренным!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:08 | Сообщение # 217
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
А как понять, сколько гр.белков в продукте?

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:10 | Сообщение # 218
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
отруби поищи-они очень полезные!
я сразу набрала себе курицы и рыбы и ела их долго!курочку на ночь мариную в кефире со специями и к обеду запекаю в фольге-получается сочная и вкусная!!а из рыбы делаю запеканку-у меня и муж все это со мной есть,ему нравится!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:13 | Сообщение # 219
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8503
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
А как понять, сколько гр.белков в продукте?

я вот ТУТ ввожу и выдает результат
есть еще там анализатор рецептов-тоже вводишь продукты с весом и тебе выдает БЖУ




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 17.11.2014, 20:21 | Сообщение # 220
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 689
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Я рыбу не могу готовить, у меня аллергия на запах рыбы. Причем есть могу, а готовить - нет.

 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 11 из 39«129101112133839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1689)
  • попоны,жилетки,курточки (1720)
  • Диеты и всё что связано с ними.. (199)
  • Простые узоры для вязания спицами и крючком (72)
  • ИДЕИ для ВДОХНОВЕНИЯ и ВОПЛОЩЕНИЯ (10)

  • поделиться

    КОПИЛКА ДЛЯ ФОРУМА

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>