Пятница, 26.05.2017, 01:03

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 14 из 39«1212131415163839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 11:43 | Сообщение # 261
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Нет, больше шести дней сидеть не буду. Я и так напряглась, увидев результат на весах. Сегодня еще есть отвес, а у меня еще день впереди. По белкам я еще вписываюсь в 100 грамм, а по калориям, получается, совсем беда.

Ну, дочка села, конечно, на диету. Но она, разумеется, все делает менее серьезно. Считать ей лень. Курицу есть ей скучно. Причем ничего другого она не ест в принципе - ни рыбу, не печень... Ну вот настроилась печь всякие штучки. Мне-то как раз печь не хочется ничего. Спрашиваю - ты два дня уже сидишь - какой результат? Мне, говорит, главное похудеть к концу диеты, как планировалось. Она уже пыталась худеть по Дюкану, но, судя по тому, как она питается даже сейчас под моим контролем, предполагаю, что там были мотивы по Дюкану. Результатом был гастрит. Ну, единственное, что я сейчас я ее контролирую и контролирую, чтобы она ела нужные продукты нужное количество раз. Ей сбросить то нужно 12 кг. Я в ее возрасте вообще ела только капусту и свеклу. Все остальное было под запретом.

Нашла магазин, сегодня планирую съездить, посмотрю, что там и как. Не далеко от меня.


 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 12:17 | Сообщение # 262
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
По белкам я еще вписываюсь в 100 грамм, а по калориям, получается, совсем беда.

Катя,я каллории совсем не считала!мне главное в норму белка было вписаться!!!ну и жира поменьше..я вроде писала свое приблизительное меню на день-в калоризаторе только проверяю белок и жир,на остальное не смотрю!тут главное,не навредить себе!если чувствуешь дискомфорт-добавляй овощи!но лучше свежих побольше,а то после тепловой обработки-уже гарнир!еще можно ягоды Годжи(по 1 ст.ложке в день)в них много витаминов и они восполняют недостачу фруктов!у меня они уже закончились-вот жду еще партию...можно как перекус их кушать или в выпечку,вместо изюма!
готовлю чаще в мультиварке и духовке,еще на гриле нравится,но мыть его потом неохота!
вчера замариновала курочку на шашлык-сегодня на решетке в духовке сделаю,еще купила корень сельдерея-хочу попробовать пюре из него сделать(вместо картошки) и борщ сварить с курицы..
у меня после взрыва эмоций постоянно застой веса идет,а тут дочка приезжали и вчера весь день на эмоциях...сегодня привет привес!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 12:37 | Сообщение # 263
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Да, овощей, я поняла, хочется. В принципе, их я и предпочитаю сырыми. ну, разве что, цукини и капусту запекаю . Готовлю я давно в аэрогриле, сковородками практически не пользуюсь. Оказалось, очень классно запекать в низкокалорийном кефире.
Без фруктов я прекрасно себя чувствую, но может это пока, потом может и захочется, тогда прикуплю ягоды Годжи.

Добавлено (29.11.2014, 13:34)
---------------------------------------------
Жира я тоже не добираю. Пока у меня всего недобор. Один раз был что-то в норме.

Добавлено (29.11.2014, 13:37)
---------------------------------------------
Борщ у меня тоже муж просит. Буду завтра варить. Правда, я его всегда варю на курице, он у меня и в обычной жизни диетический.


 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 12:37 | Сообщение # 264
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
Ну, единственное, что я сейчас я ее контролирую и контролирую, чтобы она ела нужные продукты нужное количество раз.

за дочкой обязательно смотри-по форуму Дюканка знаю,что многие подростки едят одну грудку 3 дня и совсем ничего не добавляют-едят очень мало!
у Дюкана главное кушать!!!!много!!!но разрешенные продукты!я даже ночью(когда поздно ложусь)могу себе яйцо сделать в микре и сытая спать ложусь-меньше поводов срыва от голода!обязательно пейте много воды!почки начнут хорошо работать и отеков не будет(но только вечером надо воду ограничить)и не забывайте про отруби!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 12:39 | Сообщение # 265
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
Борщ у меня тоже муж просит. Буду завтра варить. Правда, я его всегда варю на курице, он у меня и в обычной жизни диетический.

я своему тоже варю и сама ем-только без картошки!ему отдельно добавляю или себе без нее накладываю..





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 12:54 | Сообщение # 266
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Нет, я картошку в борщ не кладу, только свеклу, морковку, лук и капусту.

Вот, я за ней и слежу. Заставила купить бутылку воды 1,5 литра, чтобы точно знать, сколько воды выпила. Ну, еще она пьет чай и кофе в течении дня. Вот предыдущий раз она как раз одну курицу и ела. Теперь вместе со мной питание у нее, конечно, разнообразное. Мама же все покупает, что нужно. И утром контролирую, чтобы она с собой брала обязательное несколько комплектов еды и ела в течении дня. Она мне отчитывается.


 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 12:58 | Сообщение # 267
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
И утром контролирую, чтобы она с собой брала обязательное несколько комплектов еды и ела в течении дня. Она мне отчитывается.

вот и правильно!мы ж хотим похудеть и сбросить лишнее,а не проблемы по здоровью получить!надо обязательно к себе прислушиваться!!!
нашла вот хорошие таблички по продуктам с БЖУ-думаю пригодится!




Прикрепления: 7092796.jpeg(26Kb) · 5472347.jpeg(38Kb) · 5108957.jpeg(39Kb) · 6738485.jpeg(43Kb) · 8047636.jpeg(51Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 13:08 | Сообщение # 268
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Ой, классные какие запоминалочки. Ты просто умница, всегда что-нибудь найдешь правильное и полезное.

 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 13:13 | Сообщение # 269
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
Ой, классные какие запоминалочки.

спасибо!ну я уж теперь на всю жизнь себе правильное питание наметила-так что все полезное собираю в папочку!я еще в блокнотике веду дневник питания(все,что съела за день,туда пишу)и утром при привесе,можно проанализировать,что повлияло и лучше это пока убрать!вот вчера купила семгу с/с-так сегодня водички много задержалось-вечером ее кушать нельзя!!!!только до 15.00!!!я теперь стараюсь все углеводное кушать до трех,а на вечер белки оставляю..так проще вес уходит!но и косячу тоже иногда!то винишко,то рыбка соленая!!!а так хочется иногда,что аж скулы сводит! happy ^_^ happy ^_^
"если рыба с пивом в ночь ...утром ты китайца дочь..."
только пиво я больше не пью и никогда не буду!а вот рыбки иногда очень хочется!!!купила 3 воблы,одну съела и 2 в холодильнике спрятала..до следующей хочухи!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 15:37 | Сообщение # 270
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Вот что нашла в интернете про алкоголь-тема насущная перед праздниками новогодними..

Калорийность алкоголя, это еще не самая главная его беда. Значительно хуже то, что эти 7 калорий не несут в себе никакой пищевой ценности. Другими словами, если белки жиры и углеводы используются нашим организмом не только как источник энергии, но еще и как строительные, пластические и прочие материалы, то алкоголь лишь тупо сгорает, высвобождая энергию. Именно поэтому алкогольные калории еще называют «пустыми калориями». Так что не правы те, кто считает, что раз пищевой ценности алкоголь не представляет, то и его калорийность учитывать не стоит. Стоит, и еще как стоит! Вспомните прилив сил и энергии после выпитого… эх, раззудить плечо, размахнись рука…. Правильно, ведь поступающую энергию нужно куда-то девать, на что-то тратить, ее ж нельзя отложить про запас как в случае с жирами или углеводами. Ну не научился еще наш организм ее складировать.

И вот тут кроется еще одно паскудное и самое не хорошее свойство алкоголя: раз спиртовые калории не могут отложиться про запас, значит, организму приходится пользоваться ими в первую очередь. На деле это означает, что алкоголь расталкивает в стороны жиры и углеводы и первым идет в «топку». Что остается не востребованным питательным веществам? Правильно, им остается ждать своей очереди, откладываясь в виде жира по складам и сусекам.

Конечно же, прием алкоголя не останавливает потерю веса напрочь, он просто откладывает ее, до лучших времен, точнее до тех пор, пока не прогорят алкогольные калории. И только после этого вновь может начаться процесс сжигания жиров и углеводов. Но ведь все это время запертые в своих хранилищах питательные вещества, витамины и минералы не могут быть задействованы, а значит, не могут быть использованы организмом не только для энергетических, но так же и для строительных, пластических и прочих нужд!
Вот и получается, что вроде бы и энергии много, а организм все равно голодный! Согласитесь, это уже удар можно сказать ниже пояса!
Но и это опять же еще не все козни алкоголя.
Не стоит забывать, что практически в любом алкоголе помимо алкогольных калорий присутствуют еще и другие вещества. В вине, в пиве, в коктейлях, в аперитивах и прочих напитках есть те же углеводы, жиры и белки, в разных количествах конечно, но есть. И поверьте, поступив к нам организм, все они так же будут ждать своей очереди, до тех пор, пока не соизволят использоваться спиртовые калории.
Наверняка кто-то из вас уже активно начал обдумывать идею, мол, раз все так плохо с усвоением нужных организму веществ, то нужно просто пить алкоголь на голодный желудок, что бы ждать своей очереди было просто нечему. Да, и еще и не закусывать тоже.

Здоровья всем и удачи в жизни!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 15:55 | Сообщение # 271
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Боже, съездили в магазин... Дочке 20 лет, я ей говорю - веди себя прилично. А она - ой, смотри, вот это, а еще это...как мы в свое время, когда в магазинах стали появляться продукты после перестройки...

В общем купили мешок, папа наш еле дотащил до машины. Очень большой выбор молочки, полуфабрикатов, рыбы, сосиски, колбаса...даже пироженки, которые можно есть с Атаки. На них прямо написано "можно". Ну, и всякое необходимое купила - крахмал, какао, СОМ. Изолята, правда, не было, ждут поставку. В общем,думаю, на неделю-другую нам продуктов хватит.


 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 16:02 | Сообщение # 272
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вот еще пришло письмо от Дюкана
Спасибо за ваш теплый прием в России!
Как вы знаете, я недавно посетил Москву, чтобы встретиться с вами. Каждый мой приезд в Россию – это счастье для меня. Встречи с вами мотивируют меня и вдохновляют еще больше на борьбу с лишним весом. Я горжусь вашими результатами и восхищаюсь вашей мотивации и достижениям.

В рубрике "Новости диеты" вы можете посмотреть отчет о моей поездке с фотографиями и видео. Я познакомился с очень многими интересными людьми, и надеюсь снова встретиться со всеми в скором будущем.

До Нового года остается меньше месяца, поэтому самое время привести себя в форму. На сайте мы предлагаем вам 3 шага к стройной фигуре:

Шаг 1 - Стройная фигура за 1 месяц: будьте неотразимы к Новому году.

Шаг 2 - Правильное питание перед праздниками: залог вашего успеха.

Шаг 3 - Меню "SOS перед праздниками": для ускорения потери вашего веса.

Итак, вы готовы к новому старту? При следовании моим инструкциям коучинга и правильному питанию, вы сможете сбросить до 10 кг за месяц! Дерзайте!

До скорых встреч.

Искренне Ваш,
Пьер Дюкан
$IMAGE1$
ШАГ1: Стройная фигура за 1 месяц
Будьте неотразимы к Новому году!

До 31 декабря осталось чуть больше месяца. Готовы ли вы поразить всех своей стройной фигурой в вашем любимом платье на праздничном вечере?
1 - У вас еще есть время обрести стройный силуэт к праздникам!
Праздники приближаются, но у Вас еще есть время. В случае если Вы находитесь на этапе чередования, делайте все как можно лучше, действуйте на опережение. Увеличьте потребление мяса и рыбы, молочных продуктов, морепродуктов и птицы и не забывайте про обезжиренную ветчину и вяленое мясо.
2 - Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости
Любые напитки из разрешенных: чай, кофе, травяные чаи, диетическая газировка. И, конечно же, вода, если возможно, минеральная, с газом или без.
3 - Пропейте курс витамина C
Из расчета 1 грамм в день в течение 7 дней, чтобы повысить свой иммунитет и не заболеть гриппом в разгар праздников, а также чтобы поднять энергетический тонус. Усталость - плохой советчик и снижает устойчивость к праздничным искушениям.
4 - Практикуйте ходьбу раз в два дня не менее 30 минут
Почему? Потому что мышцы, которые регулярно сокращаются в течение 30 минут, не только сжигают большое количество калорий, но и продолжают сжигать их в течение последующих 48 часов, в меньшем объеме, но круглосуточно. К тому же мышцы в движении стимулируют выработку эндорфинов и удовольствия, что лучше любых подарков от Деда Мороза!
5 - Подготовьте организм с помощью яблочного уксуса
Яблочный уксус входит в список тех традиционных лекарственных средств, чья эффективность была научно подтверждена во всем мире. В объеме 2 столовые ложки перед обедом или ужином он помогает растворить белки и очистить жиры, не затрагивая при этом сахар, что позволяет облегчить снижение веса. Для людей с чувствительным желудком подойдет нейтральная пищевая добавка, которую можно приобрести в аптеке.
6 - Употребляйте овсяные отруби
Почему? Потому что овсяные отруби, попадая в желудок, впитывают объем воды, в 22 раза превышающий их собственный, разбухают и растягивают стенки желудка, оказывая, тем самым, мощное насыщающее действие.
Попадая в тонкий кишечник, они прикрепляются к питательным элементам и снижают их попадание в кровь. Неусвоенные элементы выводятся из организма естественным путем, что позволяет увеличить вывод калорий из организма, пусть и незначительно, но каждый раз после приема пищи.

ШАГ2: Питание перед праздниками
И не забывайте правильно питаться!

Ведь без этого, результата будет добиться сложно. Витамины, микроэлементы, супер-продукты Дюкан... Выберите для себя именно то, что не хватает вашему организму.





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 16:03 | Сообщение # 273
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
продолжение
Чтобы выглядеть сногшибательно перед праздниками, обязательно введите в свой рацион следующие продукты. Ведь, как известно, мы – то, что едим.
Продукты, содержащие Омега-3
Как только полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 попадают в организм, они внедряются прямиком в наши клетки, влияя на их структуру и активность. Отсюда такое многообразие их полезных свойств: они улучшают работу органов, снижают уровень холестерина. Эти жиры могут оказывать противовоспалительный эффект и являются отличными антиоксидантами, то есть способствуют выведению из организма вредных веществ и свободных радикалов. Также Омега-3 предотвращают депрессию и нервные болезни, сахарный диабет, а также помогают избежать более серьезные болезни, как рак простаты и груди.
Учеными установлено, что омега-3 обладают мощным противовоспалительным действием и уменьшают менструальные боли. Кроме того, омега-3 сглаживают гормональные всплески.

Семена чиа

Чиа - маленькие семена с приятным ореховым вкусом, богатые протеинами и незаменимыми Омега-3,6 кислотами, что предотвращает недостаток питательных веществ в организме. Всего лишь в одной столовой ложке этих чудо-семян содержится 100% рекомендуемая норма потребления Омега-3 в день! Кроме того, на 100 г семян чиа приходится целых 31,4 г пищевых волокон и 20,4 г белков. Поэтому этот продукт так высоко ценится в питании по диете Дюкан.
Являясь дополнительным источником энергии, Чиа легко усваивается и дает чувство сытости. Это один из самых полезных пищевых продуктов.
Семена чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
Семена Чиа - очень ценный антиоксидант, предотвращающий старение организма. Содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем черника. С этапа чередования разрешена 1 столовая ложка семян.

Другие продукты, богатые Омега-3:

- Рапсовое, кунжутное, ореховое, льняное масло
- Рыба и морепродукты: лосось, форель, сардины и другие виды
- Семена льна

Продукты, богатые белком
По данным ВОЗ, белковый дефицит испытывает от 80 до 90% населения. А ведь белок – основной строительный материал для наших клеток. При его нехватке страдает весь организм: иммунитет, сердце и сосуды, мышцы и кости, мозг. Без белковой подпитки наша кожа увядает, волосы начинают выпадать, нарушается пищеварение, кислород не поступает в должном количестве к тканям и органам и т.д и.т.п.
Регулярно включайте белковые продукты в свой рацион – посмотреть список разрешенных продуктов в рамках диеты.

Продукты, богатые пищевыми волокнами
Овощи – природный источник пищевых волокон (клетчатки) – освобождают наш кишечник от токсинов, способствуют правильному усвоению витаминов и являются известным средством для профилактики онкологических заболеваний. Клетчатка необходима для нормального пищеварения, поддержания микрофлоры кишечника и контроля веса.
Также не забывайте про ежедневную порцию овсяных отрубей – ключевого продукта Диеты Дюкана.
[b]Общие советы по питанию перед праздниками:[/b]
- Исключить сахар – заменить на подсластители.
- Исключить выпечку и белую муку – заменить на муку из отрубей.
- Ограничить употребление соли.
- Достаточное количество жидкости – один из главных секретов красивой кожи и выведения токсинов. Пейте зеленый чай. Поменьше кофе.
- Свести к минимуму или вовсе избегать: алкоголя и газированной воды, жирной пищи, мучных и сладких блюд, хлеба, фастфуда, консервов.
- Пропить курс витаминов.
- Если вы на Закреплении: ввести в рацион фрукты, богатые витамином С (киви, апельсины, грейпфрут и т.д.)

Узнайте также про 7 супер-продуктов Дюкан, которые помогут вам улучшить здоровье, способствуют очищению организма и снижению веса, дадут вам достаточно энергии и красоты перед Новым годом!
1. Овсяные отруби
2. Агар-агар
3. Ягоды Годжи
4. Конжак
5. Семена льна
6. Обезжиренное какао не более 11% жирности
7. Ревень
ШАГ3: Рецепты по Диете Дюкан
«SOS перед праздниками»
И, наконец, 3-ий этап – это приготовить правильные рецепты для ускорения потери лишнего веса. Дерзайте!
Сохраните себе на заметку и придерживайтесь этих простых правил ежедневно. И тогда прекрасная фигура и мотивация будут всегда с вами!
1. Я всегда помню список 100 разрешенных продуктов Диеты Дюкан
2. Я хожу 20 минут пешком ежедневно и регулярно делаю физические упражнения
3. Я всегда соблюдаю свой чисто белковый четверг и не нарушаю
4. Я ежедневно употребляю норму овсяных отрубей согласно этапу диеты
5. Я пью 1,5 л воды в день и ношу с собой бутылку с водой
6. Я не подсаливаю еду и использую соль с низким содержанием натрия по необходимости
7. Я готовлю по рецептам Дюкан, чтобы худеть с удовольствием и разнообразить свое меню
8. Я всегда читаю пищевую ценность продукта и содержание углеводов
9. Я уменьшаю употребление продуктов с высоким содержанием сахара и жира
10. Я употребляю качественные и, по-возможности, свежие продукты. А также продукты Дюкан
11. Я ем медленно и хорошо пережевываю пищу, не тороплюсь и получаю от этого удовольтсвие
12. Я наслаждаюсь праздничной трапезой на Закреплении, но не прошу добавки
Каждый день повторяйте себе эти аффирмации, и тогда результат не заставит себя долго ждать!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 16:05 | Сообщение # 274
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, я сама в этом магазине была как сорока-мне все надо!!!но денег взяла мало и уехала только с необходимым!
зато теперь будете вкусняшки готовить и всегда будет чем перекусить!!!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 18:12 | Сообщение # 275
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, нет, ну мы тоже, в принципе, покупали только самое необходимое. Глупо пять дней сидеть на диете и покупать уже всякие разности. Просто купили творожки, сырки, сосиски, чтобы она могла брать с собой. Она иногда уезжает на целый день и раза три должна чем-то питаться. Просто прикольно, сидишь на диете - а там пироженки.

 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 18:26 | Сообщение # 276
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
сидишь на диете - а там пироженки.

так вот мой и удивляется-сижу на диете и трескаю тортики!!!
у вас в Питере есть ресторан-кафе "Можно"-там все по дюкану готовят!в Москве тоже есть кафе "Без повода"вот мы там хотим перед НГ с девчонками встретиться и вживую пообщаться!
Цитата Kat ()
Просто купили творожки, сырки, сосиски, чтобы она могла брать с собой. Она иногда уезжает на целый день и раза три должна чем-то питаться.

я тоже покупаю ветчину,чтоб с собой бутеры брать-очень удобно!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 18:29 | Сообщение # 277
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, ну, ресторан - это уже вообще. Хотя сходить стоит.

 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 29.11.2014, 18:31 | Сообщение # 278
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
ну, ресторан - это уже вообще. Хотя сходить стоит.

ты погугли-там и меню должно быть!!!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 18:49 | Сообщение # 279
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, про ресторан почитала, прикольно, нужно сходить как-нибудь.

 
крохаДата: Суббота, 29.11.2014, 21:30 | Сообщение # 280
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Награды: 9
Репутация: 3
Статус:
Алёна-fionala, почитала про лестницу Дюкана, зашла на сайт и он мне рассчитал вес в 54,2кг. - а я всегда думала что мой идеальный вес 50кг. ну если начинать по Дюкану, то скинуть мне всего 2,8кг. 2 дня Атаки и 19дней чередования.... но блин как то заморачиватся на готовке не охота, за то вот советы про НГ неотразимость мне понравились... надо начать есть отруби, пить воду, попробовать уксус яблочный, ну и гулять , единственное прогулка наверно у меня будет это поход с детьми в сад, отвести и забрать...

 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 14 из 39«1212131415163839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Мои похвастушки (78)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1661)
  • Плетёные подарки! (58)
  • Покупки товаров на aliexpress (321)
  • Вкусно кушать и худеть!!!! (777)

  • поделиться

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    калькулятор веса
    Диетический Калькулятор

    ДРУЗЬЯ САЙТА
  • зооателье"Doggy Luxury"
  • Щенки на продажу
  • Самурай-кобель для вязок
  • Кулинарные рецепты
  • Афина-пошив и вязание для собачек

  • СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>