Пятница, 20.10.2017, 06:25

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 39«1213141516173839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
KatДата: Суббота, 29.11.2014, 22:59 | Сообщение # 281
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
кроха, Алена, боже...три килограмма...

Я, честно скажу, не готова совершать такие подвиги, как Аленка. Даже дочку подбила на диету, в надежде, что она будет что-нибудь печь. Потому что мне и отруби с кефиром - отлично. Но вот курицу готовить - одно удовольствие. Тебе и нужно то три недельки всего. Очень вкусная курочка просто запеченная с кефиром. Грудки режу, посыпаю специями, заливаю немного кефиром и на 20 минут в духовку. Так вкусно, что у меня мужа не оторвать. Он, разумеется, не на диете. Таким же образом делаю куриные котлетки. Скатала шарики, залила кефиром и запекла. Внутрь котлеток можно положить грибы или яйцо, когда можно - морковку, капусту. Делаются минуты, а по вкусу можно и детям давать, и мужа кормить.


 
крохаДата: Воскресенье, 30.11.2014, 08:49 | Сообщение # 282
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Награды: 9
Репутация: 3
Статус:
Kat, ага... и сидят эти три кг. во втором подбородке. предательском животике снизу подвисают ну и целюлитик на ляжках заниматься мне надо.... а блин лень вперёд меня родилась... я до второй беременности была 52кг. и для меня на тот момент хорошей фигурой, да в первую беременность набрала 24кг. но я потом их скинула за пол года и была счастлива, что всё в норме и так быстро, попа как орех и талия есть, ну грудь то всегда -1размера, я и не парюсь... а вот во вторую беременность, опять +24кг. и не уходят же до конца и стала я уже вся дряхленькая... но физ. нагрузками мне пока тоже заниматься нельзя нии спорт зал ни танцы.... ибо позвоночник сначала на место надо поставить...а зарядку вот всё таки надо себе как "зубы почистить" в режим дня ввести..... ээээээээх, где моя сила воли...

 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 13:58 | Сообщение # 283
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата кроха ()
и сидят эти три кг. во втором подбородке. предательском животике снизу подвисают ну и целюлитик на ляжках заниматься мне надо.

Алена,ты просто чуток подкорректируй питание и они сами от тебя убегут!!!
вчера по НТВ смотрела передачу "вакцина от жира"-очень интересно и про диеты там много,но основы все таки-правильное питание!!!70% зависит от питания и только 30% от спорта!!!ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ!!!!!нам ленивым,это только на руку!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Воскресенье, 30.11.2014, 18:33 | Сообщение # 284
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
кроха, Алена, при таком количестве лишних кг. можно просто каждый день в душе массировать целлюлит жесткой мочалкой или специальной резиновой фигней. Можно с кремом, а можно просто с кофейной гущей, например. Дешево и сердито. И зарядка не нужна.

 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:26 | Сообщение # 285
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вчера пекла себе сочники-даже не ожидала,что такие вкусные получатся!



получилось 10 штучек
Прикрепления: 1719702.jpg(164Kb) · 9783627.jpg(161Kb) · 9219327.jpg(163Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:33 | Сообщение # 286
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вот рецепт
Cочники
от Татьяны Абакумовой. Этап 2 : Чередование

творог зернистый – 200гр
мягкий творог или йогурт натуральный – 2ст.л
мука из овсяных отрубей – 2ст.л

клейковина – 2ст.л
СОМ – 2ст.л
разрыхлитель – 1ч.л
сахзам Фитпарад – 30гр
крахмал – 1ст.л( для присыпки коврика при раскатке)
аромик Сливочное масло.
Крем заварной ванильный.
молоко 1.5% – 250мл
пудинг ванильный – 1ст.л
гуаровая камедь – 1ч.л без горки
сахзам Фитпарад – 30гр
аромик Лесной орех
Творог протереть через сито. Смешать в отдельной миске все сухие компоненты. В творог добавить мягкий творог или йогурт , перемешать и добавить все сухие компоненты. Должен получится шарик теста. Дать тесту постоять 20мин. Силиконовый коврик присыпать крахмалом и раскатать тесто валиком для теста при необходимости присыпая его крахмалом. вырезать кружки нужного размера. Я использовала кружку.
Затем кружки минут на 10 убрать в морозилку. Достать слегка раскатать и выложить на каждый по 1ч.л крема и накрыть сверху вторым кружком и прижать края. Сверху смазать желтком и выпекать до золотистого цвета около 20 мин при 180 градусах.
Крем: молоко смешать с пудингом, сахзамом и гуаровой камедью и нагревать постоянно помешивая до загустения а затем остудить.. Приятного чаепития!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
starlaitsДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:34 | Сообщение # 287
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 629
Награды: 15
Репутация: 11
Статус:
Алёна-fionala, Алёна как аппетитно всё выглядит ,вот уж не сказала бы что всё это диетическое .Пиши сразу рецепты приготовления под фото .Глядя на тебя с Катей сижу вдохновляюсь и восхищаюсь вами.Пока писала ты уже и рецепт выложила biggrin

Привет , я Люба . Со мной можно на "ты"

Сообщение отредактировал starlaits - Воскресенье, 30.11.2014, 21:34
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:37 | Сообщение # 288
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
starlaits, я часто начинаю по рецепту делать и потом что то свое добавляю,поэтому не всегда даже сама вспомнить потом могу!а сразу записать времени не бывает-все быстрей хочу приготовить и садиться за работу!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:50 | Сообщение # 289
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
завтра надо творог купить и такое печенье испечь!
Печенье от Джейн Расселл.
Чередование

Творог зернистый и сухой 0% – 125 г
Йогурт или жидкий творог 0%- примерно 30 г. Посмотрите по консистенции , чтобы было влажное рыхлое тесто
Мука из овс отрубей – 2ст л
Мука из пшен отрубей – 1 ст л
Разрыхлитель – 5 г
Клейковина – 1 ст л
Изолят – 60 г
Фит парад – 30 г

1) Творог смешать с йогуртом
2) просеять муку, разрыхлитель , клейковину и изолят и хорошо смешать
3) постепенно вымешивать подсыпая смесь .
4) отправить в холодильник или морозилку чтобы тесто стало упругим как пластилин.
5) раскатать в пласт 4-5 мм и стаканом вырезать кружки
6)насыпать фит парад в тарелку и каждый кружок сложить два раза и макнуть в тарелку
7) выпекать при 180 С 15 минут ( до зарумянивания )

Кушать после полного остывания , когда печенье затвердеет
Прикрепления: 3584981.jpg(87Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 21:52 | Сообщение # 290
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вот еще вкусная запеканка
Творожная запеканка. Чередование

2 яйца, сах.зам по вкусу, творог 500-600г (3 пачки сухого “домик в деревне”), 3 ст. л. жидкого творога, ванилин, 1ч.л. разрыхлителя, 1 ст.л. кукурузного крахмала.

Яйца взбить с сах.замом (фит парад в саше, 25 шт.), доб. жидкий творог, ванилин (или другие любимые приправки, с корицей и кардамоном тоже хорошо), взбиваем, следом творог, крахмал и разрыхлитель (или соду)! Всё хорошо перемешать. Выливаем в форму (лучше силиконовую) и в разогретую до 180° духовку на час, верх должен подрумяниться!
Прикрепления: 0169283.jpg(76Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Воскресенье, 30.11.2014, 22:31 | Сообщение # 291
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Нет, Алена, ты искусительница! Я в обычной жизни столько выпечки не ем.

 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 23:35 | Сообщение # 292
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, ну это ж не в один день печь то!нашла хорошие рецепты и выложу сюда,чтоб можно было потом испечь!
Шоколадное печенье по Дюкану от Елены Беляевой. Этап Чередование

4 яйца
1 пудинг шоколадный др Эткер (думаю можно заменить крахмалом, какао и ванилином в пропорции)
2 творожка обезжиренных 125 гр
примерно 50 мл молока
1 ст.л. (10 гр) желатина

1. Наливаем молоко в стакан для блендера (или в любую другую посудину) подогреваем, чтоб было еле тёплое, высыпаем туда желатин, размешиваем и оставляем в покое на время, пусть набухает.
2. Берём две мисочки и посуду от миксера (где будем взбивать)
3. В посуду от миксера разбиваем 2 яйца, чтоб не повредился желток
4. В одну из мисочек разбиваем 2 яйца, чтоб не повредился желток
5. Чистыми руками вытаскиваем желтки в третью посудину и смешиваем его с пачкой пудинга и пачкой творожка мякгого 0%.
6. Одну из мисок с белками можно пока поставить в холодильник, чтоб не нагрелись.
7. Взбиваем белок из одной миски со щепоткой соли в крепкую пену
8. Добавляем в белок массу из желтков и пудинга, добавляем сахарозаменитель по вкусу
9. Гасим соду лимонным соком и добавляем туда же, можно добавить разрыхлитель вместо соды.
10. Кладём силиконовый коврик для выпечки или бумагу на противень и выливаем половину массы, чтобы растеклась тонким слоем по коврику, ставим в духовку (время не засекала, минут на 7-10 пока не будет готов корж, вынимаем, снимаем корж, печём следующий из второй половины теста.
11. Пока пекутся коржи, подогреваем набухший желатин в микроволновке, вынимая каждые 10 сек для размешивания, главное не довести до кипения, но дать ему раствориться. Я мешала вилкой.)
Делаем крем.
12. Взбиваем оставшиеся 2 белка.
13. Берём стакан с уже подостывшим желатином, блендер, кидаем туда творожок и взбиваем блендером (можно не взбивать блендером, я побоялась, что останутся крупицы желатина, а блендер гарантированно размельчит их, взбила сначала без творога, потом с ним)
14. Добавляем взбитый желатин с творогом во взбитый белок
15. Добавляем сахарозаменитель по вкусу. (я в крем кладу больше, чем в тесто, поскольку крем не подвергается термической обработке)

Где-то в середине процесса приготовления крема посмотрите на корж, вдруг готов, у меня второй чуть перепёкся )

Берём первый корж, промазываем кремом. Я после этого поставила в морозилку на 5 минут, если нет времени, думаю не обязательно.
Кладём на крем второй корж, сверху намазываем оставшимся кремом.
Ставим в холодильник, я в начале на 5 мин поставила в морозилку, потом уже в холодильник.
Ждём когда застынет
Коврик размером 35*25см, коржи были где-то 30*20см.
После застывания обрезаем ровно края (можно полакомиться ими с чаем), разрезаем на квадратики около 2-3см стороной и выкладываем на тарелочку и наслаждаемся вкусом ).

Приятного аппетита.
Прикрепления: 9794721.jpg(54Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
AnaprilДата: Понедельник, 01.12.2014, 10:55 | Сообщение # 293
Швея
Группа: Проверенные
Сообщений: 76
Награды: 1
Репутация: 0
Статус:
вкусняшки выложили)))))
 
KatДата: Понедельник, 01.12.2014, 11:53 | Сообщение # 294
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Алена, да я понимаю. Я тоже оставляю себе рецепты, если понравятся. Просто не устаю удивляться.

Ну вот, ты права. Добавила овощи, приходили гости...и здравствуй, привес! Я расстроилась, зато перестала переживать, что вес уж очень быстро уходит.


 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 01.12.2014, 12:15 | Сообщение # 295
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
приходили гости.

гости это зло!!!!я первый месяц шифровалась от всех-мне и не хотелось никого видеть,привыкала к диете(но один раз все равно вино пила с минералочкой)
из-за привеса,не переживай!это уже не жир,а водичка-она быстро уйдет!а торопиться с похудением не надо,а то очень тяжело кожу восстанавливать!у меня живот сильно провис и вот мучаюсь с ним!!!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
LeshikДата: Понедельник, 01.12.2014, 13:01 | Сообщение # 296
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Алёна-fionala, Аленушка, какая же ты молодец!И сама в форме, и девочек за собой подтягиваешь!!!Спасибо за полезные и вкусные рецептики!!!
Kat, Катюша, у вас с дочкой хороший такой тандем получается:и выпечка и мясные блюда!!!Успехов вам с ребенком!!!
кроха, с твоими-то "лишними" килограммчиками можно только по ступенькам раз в день ходить, вот и зарядка будет полезная для попы happy happy happy Я на пятом этаже живу, но хожу на девятый и потом вниз - попа быстро в норму пришла и целлюлит уходит, а вот для "предательского" животика придется что-то придумывать cool



Я Олеся, ко мне на ты
 
KatДата: Понедельник, 01.12.2014, 14:22 | Сообщение # 297
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Запрещенного ничего в рот не брала, и количество съеденных продуктов не увеличила. Правда, у меня неделя перед критическими днями, в это время организм и в обычной жизни ведет себя, как хочет.

 
крохаДата: Понедельник, 01.12.2014, 14:40 | Сообщение # 298
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 1053
Награды: 9
Репутация: 3
Статус:
Leshik, happy happy happy Я живу на первом этаже, я представляю как соседи отреагируют если я буду нарезать по лестнице круги happy happy happy скажут шпионит cool надо пойти почтальоном устроиться biggrin biggrin во толку будет по подъездам бегать... а с животом блин вот реально не знаю что делать, обруч кручу но от него талия красивая, а внизу подвисает, качать пресс не помогает он на прессе висит , мужу говорю, если будет третий ребёнок, то рожать буду через кесарево, чтоб лишнее отрезали, сделали пластику сразу, а самой страшно, как самой рожать то знаю, двоих "выплюнула" а вот резать страшно...

 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 01.12.2014, 20:03 | Сообщение # 299
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата кроха ()
а с животом блин вот реально не знаю что делать, обруч кручу но от него талия красивая, а внизу подвисает, качать пресс не помогает он на прессе висит ,

девчонки,есть такое упражнение-планка,там все мышцы подтягиваются!!!только надо не лениться!!!пресс качаю тоже,но живот то снизу висит...фартуком почти!

"Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела, которое вы вполне можете сделать в перерыве между 14 и 15 гамбургером завтрака, плавно переходящего в обед. Называется это упражнение - планка.

Эффективность его вы почувствуете только после того, как испытаете на себе. Если не можете отказаться от остановки в приёме пищи, то кушайте свой хот-дог непосредственно в положении планка. Ведь с этим упражнением уже не страшен обвисший животик или ягодицы, фунуцию устранения ваших недостатков, планка берёт на себя.

Упражнение планка:

Лягте на пол лицом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног. Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами. Продержитесь в этом положении сколько возможно. Хороший результат - 2 минуты или 3 подхода по одной минуте, если вы держите больше можете увеличить время.
Выполняйте упражнение планка раз в день, засекая время и, с каждым разом, пытаясь увеличить продолжительность выполнения. "
Польза упражнения Планка

1. Упругие ягодицы.

Если вы давно не занимались спортом, поначалу вам может быть тяжеловато поднимать ноги. Но даже если вы ограничитесь лишь «подвешенным положением», ягодичные мышцы будут работать. Со временем старайтесь поднимать ноги все выше и выше.

Это упражнение направлено на тренировку большой ягодичной и задних икроножных мышц. Так вы не только придадите им желаемые формы, но и избавитесь от целлюлита.

2. Крепкая спина.

Во время упражнения тренируются нижние мышцы спины, а также плечи и шейный отдел. Так что это упражнение может служить профилактикой остеохондроза в области шеи и поясницы. Кроме того, вы избавитесь от боли в плечах и между лопатками, которая случается из-за ношения тяжелых сумок или постоянного сидения за рабочим столом.

3. Стройные ноги.

Основной упор в упражнении приходится на ноги. При этом задействованы все мышцы ног - от бедер до икр. Не бойтесь, если почувствуете жжение в мышцах - это значит, что мышцы работают.

4. Плоский живот.

Когда все тело напряжено, автоматически тренируются и мышцы живота, причем как нижние, так и боковые.

5. Подтянутые руки.

Совершенно очевидно, что наряду с ногами в этом упражнении интенсивно тренируются руки - на них приходится половина массы тела.

источник
я сегодня встречалась с людьми,которые меня с лета не видели-такой реакции я не ожидала,они меня не узнали и не могли поверить,что это я сама(а не липосакции или операции)для меня это офигенный стимул,прям загордилась!!!!
Прикрепления: 8357835.jpg(8Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
ДитаДата: Понедельник, 01.12.2014, 21:12 | Сообщение # 300
Мэтр Моды
Группа: Проверенные
Сообщений: 1940
Награды: 24
Репутация: 3
Статус:
Алёна-fionala,
Цитата Алёна-fionala ()
я сегодня встречалась с людьми,которые меня с лета не видели-такой реакции я не ожидала,они меня не узнали и не могли поверить,что это я сама(а не липосакции или операции)для меня это офигенный стимул,прям загордилась!!!!

Еще бы не загордиться! Ошеломляющие результаты! Ты большая умница с огромной силой воли!!!
 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 15 из 39«1213141516173839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Какая у вас швейная машинка? (254)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1662)
  • Мои похвастушки (78)
  • Плетёные подарки! (58)
  • Покупки товаров на aliexpress (321)

  • поделиться

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    калькулятор веса
    Диетический Калькулятор

    ДРУЗЬЯ САЙТА
  • зооателье"Doggy Luxury"
  • Щенки на продажу
  • Самурай-кобель для вязок
  • Кулинарные рецепты
  • Афина-пошив и вязание для собачек

  • СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>