Пятница, 20.10.2017, 06:21

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 27 из 39«1225262728293839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
АфинаДата: Суббота, 07.02.2015, 18:35 | Сообщение # 521
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 720
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Алёна-fionala, Аленушка, МОЛОДЧИНКА, ты так хорошо сейчас выглядишь. Столько терпения и выдержки

 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 07.02.2015, 19:09 | Сообщение # 522
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Афина, спасибо!оно того стоило!можно от чего то в жизни отказаться,чтоб поиметь намного больше!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 07.02.2015, 20:28 | Сообщение # 523
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
я сегодня прям в ударе!порадовал вес-68,7 в одежде!!!
и у меня сегодня хлебный,тортиково десертный бум!
испекла себе хлеба на всю неделю,будет возможность бутеры с ветчиной с собой брать!
сначала булочки-мне не очень понравились(подвели дрожжи Вкуснотеево-плохо поднялись и их мало,хотя норма на 2 дня

потом испекла тортик брауни с дютеллой-такое все шоколадное!!!

решила,что этих булок мало и испекла багет,получился шикарный и большой!!!!по отрубям на 2 дня

Багет! С хрустящей корочкой! На 2 дня по отрубям и допам
150 мл кефира
4 яйца
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст л.клейковины
2 ст л. крахмала
6 ст л СОМа
пачка дрожжей, щепотка разрыхлителя
2ст л псиллиума,семена льна, кунжут по желанию,соль
пара таблеток или пара капель сахарзама.

Нагреть
кефир, растворить в нем дрожжи и сахарзам. Вмешать все остальные
ингредиенты. Замесить липкое тесто. Если будет слишком липким -добавьте
немного клейковины или изолята.
Сформировать багет. Выложить на коврик или пергамент. Дать подняться в теплом месте.
Вепекать 40 мин при 180с
Вынуть из духовки, завернуть в чистое кухонное полотенце и так остудить.


ну и на последок пристроила остатки творожка-сделала пана котту

Для творожной панна-котты нам потребуется:
Агар - 1ч.л.без верха,под нож
Вода для агара - 40мл
Сахарзам - по вкусу
Ванилин- 5-10г(у меня аромик)
молоко 1,5 % - 100мл
Мягкий творожок - 200г
сироп Черное море-1 ст.ложка(можно без него)
В кастрюльку влить 100мл молока,всыпать сахарзам и ванилин,довести до кипения,отставить,накрыть крышкой.я все делала в микре

В ковшик влить 40мл воды и всыпать агар,хорошо размешать и довести до кипения.Кипятить,постоянно мешая венчиком,1 минуту.

Убрать с огня.Тонкой струйкой,при постоянном помешивании, влить в агар молоко и непрерывно размешивать венчиком в течение одной минуты,чтобы агар хорошо растворился и молоко подостыло,т.к. через минуту вводим тонкой струйкой при постоянном помешивании творожок с размешаным в нем сиропом.В течение минуты мешаем венчиком. Разливаем по формочкам. Даем застыть в прохладном месте.
Прикрепления: 1611887.jpg(163Kb) · 3828965.jpg(164Kb) · 4681487.jpg(165Kb) · 3838814.jpg(165Kb) · 2233119.jpg(162Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
zhannatikДата: Суббота, 07.02.2015, 21:18 | Сообщение # 524
Кутюрье
Группа: Модераторы
Сообщений: 1454
Награды: 18
Репутация: 7
Статус:
Аленушка молодец!!!!! радуюсь всем твоим результатам,всю зиму решала сесть на диету и на тебе вынужденная диета и переход на Правильное Питание,системы,уколы,таблетки,я за неделю 3 кг сбросила уже..


 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 07.02.2015, 21:25 | Сообщение # 525
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
zhannatik, Ну,моя дорогая,тебе сейчас необходимо лечиться!!!а вес лишний пусть уходит!!!ты же не голодаешь,а правильно кушаешь!!!вот вылечишь желудок и заодно к лету стройной станешь,только нервы береги,чтоб стрессов не было!



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
zhannatikДата: Суббота, 07.02.2015, 21:30 | Сообщение # 526
Кутюрье
Группа: Модераторы
Сообщений: 1454
Награды: 18
Репутация: 7
Статус:
Алёна-fionala, Спасибо большое..


 
KatДата: Воскресенье, 08.02.2015, 21:14 | Сообщение # 527
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
У меня, конечно, пока не такие результаты, как у Аленки, но я тоже стараюсь.
Вот такая я была полтора года назад.



А вот так сейчас.

Прикрепления: 3517126.jpg(77Kb) · 0221948.jpg(53Kb)


 
zhannatikДата: Воскресенье, 08.02.2015, 21:16 | Сообщение # 528
Кутюрье
Группа: Модераторы
Сообщений: 1454
Награды: 18
Репутация: 7
Статус:
Kat, вау !!!! Классный результат!!!!!! На какой диете или правильное питание?


 
KatДата: Воскресенье, 08.02.2015, 21:25 | Сообщение # 529
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
А вот такие конфетки я сегодня делала к чаю вечером.



Добавлено (08.02.2015, 21:21)
---------------------------------------------
4 ст.л.молока подогреть 20 мин. в микре., добавить 2 ч.л.растворимого кофе, 1 ч.л. какао, сахзам по вкусу. Я положила фитпарат 3,5 пакетика.Можно добавить аромик. Я добавила шоколад. Потом в эту смесь вмешать 3 ст.л.СОМ, засыпая по ложке, делая перерыва мин. 3-4, чтобы дать молоку набухнуть немного. Смесь 15 мин. охладила в морозилке. Скатала конфетки, обваляла в какао.
Но смесь очень вкусная и так, как шоколадная паста.

Добавлено (08.02.2015, 21:25)
---------------------------------------------
zhannatik, Жанна, первые 12 кг я сбросила на ограничении в питании. Потом вес встал и не двигался месяца четыре. Сейчас 2,5 месяца на Дюкане. Ушло еще 12 кг.
Прикрепления: 2582258.jpg(64Kb)


 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 08.02.2015, 21:44 | Сообщение # 530
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8495
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, какая ты стройняшка стала!просто огромная разница!я тобой горжусь!а как муж реагирует?
конфетки вкусные!я делала такие в самом начале,сейчас уже на сладости совсем и не тянет..только тортики пеку
у меня второй день правильный вес по линеечке!но решила пока на закреп не уходить-никак КД не начнутся(вес поднимется)да и Днюха на носу-так что привес обеспечен!и все таки я хочу дойти до 65-ведь я об этом мечтала,а мечты должны сбываться!да и страшно мне что то на закреп уходить…привыкла уже питаться по системе!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Воскресенье, 08.02.2015, 22:49 | Сообщение # 531
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Спасибо, Алена! но это во многом и твоя заслуга. Потому что я не решилась бы без твоего примера.

Муж реагирует. Он меня и раньше не обделял вниманием, но теперь почти второй медовый месяц. Даже боюсь подумать что будет к концу диеты.

А мне пока как раз хочется сладкого и печеного. Хотя последнее время я этого практически не ела. Правда, это, наверное, скорее психологический момент. Организм чувствует ограничения, а конфетку съест - и вроде все в норме. Потому что вроде хочется, что-то испеку, но съедаю в результате или одну конфетку, или пару сырничков.


 
LeshikДата: Понедельник, 09.02.2015, 14:07 | Сообщение # 532
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Ну что, дорогие вдохновительницы, мы с завтрашнего дня с вами!Даже наш папа решил попробовать к нам присоединиться))))Посмотрим на сколько его хватит cool
Теперь мне нужна ваша консультация: отруби и сахарозаменитель мы вчера купили, обезжиренные кефиры, молоко, творог, сыр тофу, курицу, крабовые палочки, яйца. Нам всем линеечка показала 3 дня атаки, на эти первые дни мне больше ничего покупать не надо?
Какие замеры надо сделать?бедра, грудь,талия,ляшки?взвешиваться когда - сегодня вечером или завтра утром?
И как часто надо снимать мерки wink
По рецептам на три дня вроде определилась:окрошка,супчик,запеченая кура,и кисломолочка.А вот как Женику моему с хлебом быть?Может надо испечь ему лепешки? Но у меня нет пшеничных отрубей(((
И когда начинать прием витаминов?Сразу или можно подождать до зарплаты happy



Я Олеся, ко мне на ты
 
KatДата: Понедельник, 09.02.2015, 16:13 | Сообщение # 533
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Leshik, Вот здесь http://www.calorizator.ru/ можно считать, что и сколько есть, калорийность,какие замеры делать. Эта программка сама все считает и рисует графики.

Витаминки можно, мне кажется и через какое-то время начать есть. Алена начинала с каких-то простых и недорогих витаминов, она писала где-то вначале.

Наш папа тоже сначала присел с нами на диету, но ему стало реально не хватать калорий. Для мужчины маловато курицы и обезжиренной молочки. Поэтому десерты он теперь ест наши, а колбасу, сыр я ему покупаю отдельно, и второе готовлю покалорийнее.

В лепешку пшеничные отруби не нужны. Там 2 ст.л. овсяных отрубей, 50 гр. творога и 1 яйцо. Я лепешку пеку практически каждый день, утром на бутерброды отлично идет.

Хлеб я пеку чуть попроще чем, у Алены, без дрожжей. А где-то в последних страничках выкладывала.Пшеничные отруби я только один раз купила нормальными, помолотыми. А так покупаю в аптеках такие хрустящие, они как шарики. Вот их просто смалываю в кофемолке.

Добавлено (09.02.2015, 16:11)
---------------------------------------------
Взвешиваюсь я утром. Не важно когда, главное на одних весах и сразу определиться когда утром или вечером, потому что вес утром и вечером различается. Чтобы видеть динамику.

Измеряюсь я где-то раз в две неделю. Дочка вообще не разу не измерялась.

Я на атаке ела вареную курицу с бульоном, крабовые палочки, яйца и молочку.

Добавлено (09.02.2015, 16:13)
---------------------------------------------
http://tatoshkina.com/,http....tp - вот здесь брала рецепты

Добавлено (09.02.2015, 16:13)
---------------------------------------------
http://dukanka.info/


 
LeshikДата: Понедельник, 09.02.2015, 16:46 | Сообщение # 534
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Kat, Катюша, будем изучать)))


Я Олеся, ко мне на ты
 
KatДата: Понедельник, 09.02.2015, 18:14 | Сообщение # 535
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Leshik, спрашивайте, всегда поделюсь тем, что знаю. Я, конечно, не такой специалист, как Алена. Но многое у нее тоже спрашивала и теперь немножко в курсе. Если что - Аленка поправит.

 
zhannatikДата: Понедельник, 09.02.2015, 20:05 | Сообщение # 536
Кутюрье
Группа: Модераторы
Сообщений: 1454
Награды: 18
Репутация: 7
Статус:
Вот это вы дали,молодцы девченки,я вот сижу по гастриту(обострение) на диете,ну скорее на ПП ,но уже мозг кипит что готовить?,у меня ж одни мужики,если что делитесь тоже вкусненькими рецептиками..буду тоже типа с вами)))


 
KatДата: Понедельник, 09.02.2015, 21:18 | Сообщение # 537
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
zhannatik, Я, когда села на диету, забыла что такое изжога, тяжесть в желудке и всякие проявления гастрита. До сих пор не понимаю, в чем дело. Раньше я кефир и молочку есть не могла - сразу же начиналась изжога. А теперь на обезжиренных продуктах вообще забыла, что это такое.
Рецептики не проблема, но моему мужу, например, диетические блюда - мало по калориям. Он сначала вроде начал есть с нами одни и те же продукты. Причем, к горячему и бульонам я ему варила гарниры и заправки. Но все равно ему мало. Он начал добирать бутербродами. Поэтому теперь я ему готовлю отдельно.


 
LeshikДата: Вторник, 10.02.2015, 12:41 | Сообщение # 538
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
У нас сегодня первый день!Вчера вечером сварила холодец из курицы по рецепту с сайта, что вы мне дали!Сегодня позавтракали и остались очень довольны: не жирный, прозрачный, вкусный и быстрый по времени потраченному biggrin
Для папы сделали лепешку - ему понравилась!Нашла я кстати в Сильпо пшеничные отруби и ложку добавила к двум овсяным.
Аленушка, Катюша, у меня следующий вопрос: если лепешка была из 2х ложек отрубей и он ее съел сам - это и есть норма по отрубям на сутки?т.е. больше не давать ни выпечки ни отрубей?
И еще вопросик: у Леруськи в школе принудительное питание и она теперь спрашивает можно ли ей что-то там употреблять?Каши-то она и не в диетическое время не ела, а вот котлетки,
тефтели, фрикадели, сосиски вареные и чай любила.Чай уже с сахаром идет - наверное не пить его? Котлеты я думаю детям из свинины не дают?А от сосисок придется отказываться наверное? cool



Я Олеся, ко мне на ты
 
KatДата: Вторник, 10.02.2015, 16:36 | Сообщение # 539
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Leshik, Да, если съел всю лепешку - то уже больше ничего с отрубями не есть. На атаке, по-моему, 1,5 ложки отрубей, а не две. Желательно отруби сильно не увеличивать.
Сахар нельзя. Я так понимаю, что сахар вообще страшно запрещенный продукт. Ведь с сахаром нельзя даже кетчуп и горчицу, уж сколько его там.
Сосиски точно нельзя. Маложирные сосиски и в разных похудательных магазинах не всегда купишь, а уж в обычной жизни их точно нет.
Я бы, наверное, вообще ничего не ела на стороне. По крайней мере нужно, чтобы вес начал снижаться и смотреть по месту - если вес снижается, то тогда можно попробовать есть в школе. Потому что неизвестно, что конкретно добавляют, они могут добавлять крахмал картофельный, который нельзя, масла могут использовать больше, томатную пасту или соус бешамель с мукой. Просто будет жалко, если она будет питаться дома правильно, а одним питанием в школе будет все сбиваться.
Но вообще нужно смотреть по ситуации. Если вес хорошо будет уходить - можно что-то и есть непонятное.


 
LeshikДата: Вторник, 10.02.2015, 16:57 | Сообщение # 540
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Kat, wacko ого сколько еще мне придется изучить))))))))))Тогда лучше действительно не ходить в столовку!
Соленых помидоров и огурцов тоже наверное нельзя(((А вот квашеную капусту вы едите?
Спасибо за подсказки!!!!!



Я Олеся, ко мне на ты
 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 27 из 39«1225262728293839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Какая у вас швейная машинка? (254)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1662)
  • Мои похвастушки (78)
  • Плетёные подарки! (58)
  • Покупки товаров на aliexpress (321)

  • поделиться

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    калькулятор веса
    Диетический Калькулятор

    ДРУЗЬЯ САЙТА
  • зооателье"Doggy Luxury"
  • Щенки на продажу
  • Самурай-кобель для вязок
  • Кулинарные рецепты
  • Афина-пошив и вязание для собачек

  • СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>