Среда, 22.11.2017, 15:51

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 28 из 39«1226272829303839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
KatДата: Вторник, 10.02.2015, 19:03 | Сообщение # 541
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Leshik, квашенную капусту ем, правда немного. Огурцы, помидоры соленые можно пару долек, только в качестве приправы. Сначала я не ела ничего соленого, даже бульон и вареную курицу не солила. Чтобы вода не задерживалась. Сейчас стала немного присаливать, могу съесть половинку маринованного огурчика раз-два в неделю. Но реально уже привыкла, что если что-то соленое съела - на следующий день или не будет отвеса совсем, или будет совсем мало. В принципе можно и селедку...но с теми же последствиями.
Я боюсь быстрого похудания, кожа уже не та, мне уже лучше помедленее, но стабильнее. Чтобы не было сильного раскачивания. Когда один день вес плюс, другой - минус. По-моему, лучше понемножку, но каждый день.
Поэтому я добавляю соленое когда вес начинает быстрее уходить, чем 300 гр. в день.


 
НаткаДата: Вторник, 10.02.2015, 19:35 | Сообщение # 542
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 697
Награды: 6
Репутация: 4
Статус:
Цитата Kat ()
У меня, конечно, пока не такие результаты, как у Аленки, но я тоже стараюсь.
Потрясающе ! Поздравляю !



Привет , я Наташа . Со мной можно на "ты"
 
MariMariДата: Суббота, 14.02.2015, 19:00 | Сообщение # 543
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
Блин девки! Ну вы реальные герои!!!Это же совсем другой режим жизни! Это ж какая сила воли!!!!
 
MariMariДата: Суббота, 14.02.2015, 19:19 | Сообщение # 544
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
А еще меня интересует вопрос: ведь такое большое количество белковой пищи - это же атака на почки! Если почки не справятся с таким количеством белка, начнет развиваться почечная недостаточность!Что с этим делать? И потом если из организма постоянно вымывается вода, значит и кальций тоже уходит, а это грозит остеопорозом. Вот с этим со всем как быть?
Что делать сердечникам, которым вообще нельзя пить большое количество воды? Которые постоянно пьют аспаркам чтобы калий магний и кальций не уходили?
 
Алёна-fionalaДата: Суббота, 14.02.2015, 19:24 | Сообщение # 545
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
MariMari, Марина,перед началом рекомендуется пройти обследование у врача т сдать анализы!а вообще если проблемы с почками-эта диета не подходит-только ПП!!!
при большом потреблении белка-вода очень помогает,лишнее точно не выйдет!у меня вот наоборот от воды отеки прошли и давление сейчас в норме!а раньше повышенным было




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Суббота, 14.02.2015, 23:40 | Сообщение # 546
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Согласна с Аленой. Просто все нужно делать тогда по правилам и не нарушать. Если нужно большое количество белка заедать определенным количеством отрубей - это нужно делать. Чем больше пьешь воды - тем больше ее уходит. Просто сердечникам нужно большую часть воды выпивать в первой половине дня и двигаться обязательно. У меня также давление...было + гормоны...никакие мочегонные не помогали, пока не начала пить много воды. Причем воду я начала пить еще до того, как села на диету. И она начала уходить. С белком, правда, этот процесс усилился. Чем больше почти промываются, тем лучше они начинают работать.
И про кальций я слышала уже разные мнения. Есть мнение, что при употреблении обезжиренных продуктов организм кальций усваивает и еще, кроме того, усваивает кучу всяких разных микроэлемнтов, витаминов и разных необходимых веществ. Которые, кстати, не усваивает, если молочные продукты высококалорийные.
Кроме того, прием витаминов никто не отменял.
Вегетарианцы же не употребляют вообще никаких продуктов животного происхождения, и ничего, как то живут и практически не болеют остеопорозом.

И вообще очень большой вопрос, что лучше - быть толстым и мучаться с суставами, давлением, давать коллосальную нагрузку на сердце и те же самые почки. Когда все органы работают на пределе возможностей. Или попытаться дать облегчение своему организму. Можно же ко всему подходить разумно. А эта диета не является жесткой.

Добавлено (14.02.2015, 23:40)
---------------------------------------------
MariMari, Это только кажется, что сложно. Не так уж сильно меняется режим питания. Просто начинаешь обращать внимание на то, что ты ешь. Если реально посчитать, что мы едим - то, думаю, выяснится, что при обычном питании мы потребляем белка даже больше. Просто выкидываются очень калорийные продукты. Я бы сказала, что реально не количество белка увеличивается, а количество жиров и углеводов резко сокращается. Только сейчас я понимаю, что раньше, не замечая, то кусочек колбасы в рот запихивала, то конфетку, не говоря уж про гарниры. А сейчас я мяса ем приблизительно столько же, как и раньше, только более мелкими порциями. Молочку стала есть. А раньше не ела совсем. Но ем не много - 100-150 гр. творожка, и то не каждый день и стакан кефира на ночь. Раньше кефир пить не могла, начинал болеть желудок. А обезжиренный кефир идет отлично. Но его я выпиваю 200-300 грамм в день, не больше. Один раз в день ем овощной салат в овощные дни.
Это, я бы сказала, просто правильное питание с небольшим добавлением полезных продуктов. Такая диета организму только на пользу. А всем сердечникам все врачи всегда советуют худеть. Потому что все сердечники, как правило, страдают лишним весом.


 
MariMariДата: Воскресенье, 15.02.2015, 00:17 | Сообщение # 547
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
Kat, Алёна-fionala, Поняла. Спасибо, что разложили по полочкам. Т.е. если пить воду то ничего страшного. Страшно если не пить. Надо как то брать себя в руки! Осталось дело за малым - взять уже в конце концов себя в эти руки!Как сказала ...... ммм... забыла кто сказала happy мы дети картохи макарон. Блин отруби терпеть не могу, творог ем только в сырниках да со сметанкой. Как в руки то себя взять блин! Любим пожракать то! Ээх....
 
KatДата: Воскресенье, 15.02.2015, 00:29 | Сообщение # 548
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
MariMari, Я картошку и макароны не очень люблю, больше люблю рис. Творог ВООБЩЕ никогда не ела. Так, сырнички у мамы, и то скорее, чтобы ее не обидеть. От кефира болел желудок. Поэтому долго думала, прежде чем сесть на эту диету. Она для меня, так казалось, совершенно была неприемлема.
Но Аленка так рассказывала, столько пекла и готовила вкусняшек...что я решилась.
А оказалось легко. Правда.
Отруби в чистом виде практически не ем. Хотя они мне на вкус, особенно в кефире, даже нравятся. Но я с ними пеку лепешку, хлеб и всякие тортики-пироженки. Творог сейчас есть очень вкусный. Кроме того появилось очень много йогуртов, питьевых, кефиров и кефирных продуктов. К тому же творог тоже очень часто идет в выпечку.
Увеличилось число яиц. Если есть проблемы с холестерином - то можно желтки отдавать семье, а самой есть белки. Ну, и рыба и курица в любых вариантах.
Реально вкусно, просто...и результативно.
А когда начинаешь видеть результат, на весах и по одежде...уже не остановиться. Подсаживаешься, как на наркотик.


 
НаткаДата: Воскресенье, 15.02.2015, 10:12 | Сообщение # 549
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 697
Награды: 6
Репутация: 4
Статус:
MariMari, Я вот много вешу , сидеть на ДД долго ( до конца года дойду до правильного веса ) , потом еще долго на закрепе . Тоже , как и ты , сомневалась , подойдёт ли мне эта диета . Но увидела результаты девочек , которые похудели на этой диете и решилась . Сижу со 2 февраля и на сегодня результат минус 8.200 . Это конечно с Атакой , на ней первые кгешки уходят + вода . Ушла вода и ноги не отекают , а раньше с ними мучилась , то свободна обувь то тесна . Не голодаю . Воды только много надо пить , мне . Сначала было непривычно , потом втянулась . Ранее лежала разок в больнице с почками , прокапывалась . Это было примерно лет 5 назад , теперь нормально всё и пока тьфу тьфу ничего не болит . Перед диетой сдала анализы , всё в норме . Хочу теперь в апреле-мае сдать , сравнить как было и что нового . С ними и буду дальше смотреть , может поменять как режим диеты . Тут ведь можно по разному менять дни - 1*1 , 2*2 и тд . Я пока выбрала 2*2 , так удобнее готовить на два дня . То есть два дня чисто - белковые , а два дня белково- овощные . Столько рецептов узнала новых и полезных . Конечно , столько информации , сразу запомнить всё трудно , но у меня впереди так много времени ))) Ещё почему решила сейчас на диету ... летом труднее , фрукты , соблазны всякие . А так я привыкну и не буду соблазнятся . О , кстати , девочки даже мороженки умудряются делать из наших продуктов . А какие тортики !!!))))


Привет , я Наташа . Со мной можно на "ты"
 
KatДата: Воскресенье, 15.02.2015, 10:48 | Сообщение # 550
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Натка, Наташ, офигеть, какой результат. Но аккуратнее, мне кажется, очень много кг. ушло сразу. Я на атаке потеряла около 5 кг, и то напряглась.
Но ты молодец. У тебя тоже все получится.


 
MariMariДата: Воскресенье, 15.02.2015, 11:24 | Сообщение # 551
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
А что фрукты ягоды нельзя совсем?
 
KatДата: Воскресенье, 15.02.2015, 12:39 | Сообщение # 552
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
MariMari, нельзя, только ягоды Годжи и то по норме

 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 15.02.2015, 13:56 | Сообщение # 553
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Натка, Наташа,ты молодчинка!!!на атаке в основном вода уходит,а у тебя ее просто много было и начальный вес не маленький-так что не переживай,у тебя все нормально идет!будешь смотреть дальше-надо чтоб не больше 5 кг в месяц уходило,тогда вреда никакого не будет организму!
MariMari, фрукты и ягоды нельзя-я начала фрукты кушать,когда 20 кг сбросила
новые картинки









Прикрепления: 2284099.jpg(75Kb) · 2366469.jpg(72Kb) · 9382065.jpg(65Kb) · 3177673.jpeg(112Kb) · 0903028.jpg(60Kb) · 9591107.jpg(81Kb) · 5148868.jpg(65Kb) · 9623405.jpg(65Kb) · 7608684.jpg(51Kb) · 0801466.jpg(60Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 15.02.2015, 14:30 | Сообщение # 554
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
вот истории похудения по Дюкану(пришла рассылка)почитайте,очень интересно!
http://www.dukan.ru/online-....s130215




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 15.02.2015, 14:40 | Сообщение # 555
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
мои последние вкусняшки
пирог ватрушка с рубленой грудкой и зеленым сыром



тортики Брауни-по разным рецептам



второй с творогом
тортик вчерашний Виктория-мне очень понравился!он на 2 дня


Прикрепления: 4420898.jpg(163Kb) · 6513450.jpg(162Kb) · 1171431.jpg(164Kb) · 0997334.jpg(163Kb) · 3804308.jpg(165Kb) · 0978658.jpg(163Kb) · 7562353.jpg(165Kb) · 1244208.jpg(161Kb) · 8098360.jpg(165Kb)




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 16.02.2015, 20:02 | Сообщение # 556
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Алена...столько вкусняшек...прямо соблазняешь...

Сегодня пекла блины. Первый раз. Получились очень вкусными. Правда рецепт слегка занудный,но зато как настоящие.

• 1 ст.л. овсяных отрубей
• 2 ст.л. пшеничных отрубей
• 2 ст.л. кукурузного крахмала
• 2 куриных яйца
• 250 мл обезжиренного кефира
• 100 мл кипятка
• 1/4 ч.л. соды
• 1 ч.л. растительного масла для смазывания сковороды
• сахарозаменитель по вкусу
• щепотка соли

Способ приготовления
Блины получаются эластичными, их можно нафаршировать
Отруби замочить в кефире на полчаса, яйца немного взбить, добавить отруби в кефире, сахарозаменитель, крахмал, соль, перемешать
размешать в кипятке соду, добавить в смесь кипяток с содой, все взбить и оставить на 30 минут
тесто получается ОЧЕНЬ жидким, так и должно быть.
* жарить тонкие блинчики на раскаленной сковороде, смазанной салфеткой с растительным маслом


 
KatДата: Понедельник, 16.02.2015, 20:03 | Сообщение # 557
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Прикрепления: 9087081.jpg(46Kb)


 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 16.02.2015, 21:59 | Сообщение # 558
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, мммм-вкусняшка!!!!спасибо за рецепт!у меня какие то сегодня не очень получились-плохо снимались и ломались



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Понедельник, 16.02.2015, 23:57 | Сообщение # 559
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, Ален, офигенно снимались. Я когда вылила первый на сковородку, даже не поняла - а как снимать, он был прозрачным. Но снимались супер. Я даже смазывать кисточкой сковородку перестала. Смазала первые штуки три, потом уже не смазывала. Получилось 11 блинчиков. Пока снимала - казалось, что будут ломаться. Но когда полежали стопочкой - стали очень пластичными.

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 00:06 | Сообщение # 560
Новичок
Группа: Администраторы
Сообщений: 8501
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Kat, спасибо!завтра напеку,а то своему сегодня обычные испекла быстро,а со своими намучилась!но я просто все на глаз положила-без рецепта! happy happy happy



"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 28 из 39«1226272829303839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Благотворительная продажа флисов (0)
  • МК № 17 Вязание ворота и юбочки с цветочками. (15)
  • МК № 10 Защищаем лапки от мороза и грязи. (26)
  • больше нет с нами Галины (4)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1672)

  • поделиться

    КОПИЛКА ДЛЯ ФОРУМА

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>