Пятница, 26.05.2017, 01:07

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 29 из 39«1227282930313839»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Вкусно кушать и худеть!!!!
NikoДата: Вторник, 17.02.2015, 09:43 | Сообщение # 561
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Ой ,девочки,решилась!!!У сына 24 день рождения отмечу,и с 25 я к вам!!!Я расчитала по линейке свой вес,мне надо скинуть 13кг(я хочу 15)Атака 3 дня,отруби у меня есть,жую постоянно,список продуктов знаю,а вот хотябы приблезительное меню найти не могу(хотя меня тыкали носом)Что то я расстерялась,извеняйте за-ку,и подскажите ,что бы быть во всеоружии surprised surprised surprised surprised


Я Нина,ко мне на ты!

 
KatДата: Вторник, 17.02.2015, 11:25 | Сообщение # 562
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Niko, Я, как человек крайне ленивый в плане готовки, старалась найти самые простые рецепты. Первое время вообще прекрасно обходилась вареной курицей и бульоном от него. Все таки курица самая низкокалорийная.

Очень вкусно и быстро делать курицу в кефире. Грудку режу на несколько частей и посыпаю небольшим количеством специй, причем без соли и запекаю в кефире, причем кефира добавляю немного, только чтобы курочка была где-то наполовинку покрыта.

Очень вкусными оказались голубцы без риса. Причем фарш иногда кладу сырым, а иногда предварительно немного обжариваю, особенно когда смешиваю куриный и говяжий. Тогда он чуть жирнее получается, а в процессе обжарки я сливаю весь вытапливаемый жирок и получается опять диетическим.

Хорошо так же делать курицу с шампиньонами. Я беру шампиньоны в банке. Курочку чуть обжариваю, стараюсь без масла и добавляю туда шампиньоны вместе с жидкостью из банки и в этом протушиваю. Специи по вкусу. Можно добавить чуть крахмала и соус получится густоватым.


 
NikoДата: Вторник, 17.02.2015, 13:59 | Сообщение # 563
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Kat, Тоесть,на Атаке я ем на завтрак творог 0,а на обед и ужин ,тупо варёную курицу,индейку,говядину?А потроха,обожаю желудки,но варёные жевать как-то не радует,если тушить без масла?как?


Я Нина,ко мне на ты!

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 14:01 | Сообщение # 564
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, http://dukanka.info/category/menyu-dietyi-dyukana вот тут меню есть-посмотри
еще хочешь иди к нам в болталку в Контакте,там много разного девочки пишут!я тебя могу добавить..
мой информер сегодня
Прикрепления: 8668179.png(30Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 14:07 | Сообщение # 565
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, на завтрак я делаю кашу с отрубей-стакан молока 1,5% и полторы ложки отрубей,второй завтрак можно яичницу или омлет в микре,обед грудка(половинка)можно сварить и в бульон покрошить с зеленью,перекус творожок или йогурт нулевой,ужин половина грудки или рыба(можно запечь в фольге)за час до сна кефир




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
NikoДата: Вторник, 17.02.2015, 14:09 | Сообщение # 566
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Алёна-fionala, Алён кагда считала,мне написали,что в апреле должен быть нормальный вес,такое может быть?


Я Нина,ко мне на ты!

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 14:10 | Сообщение # 567
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, скинь свою линеечку сюда




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
NikoДата: Вторник, 17.02.2015, 14:11 | Сообщение # 568
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Цитата Алёна-fionala ()
иди к нам в болталку в Контакте

Я в Контакте плохо орентируюсь,тоесть не дружу wink wink wink



Я Нина,ко мне на ты!

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 14:13 | Сообщение # 569
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, ну тогда здесь пиши пока




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
NikoДата: Вторник, 17.02.2015, 14:19 | Сообщение # 570
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Вот
Прикрепления: 5517264.png(137Kb)



Я Нина,ко мне на ты!

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 14:33 | Сообщение # 571
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, ну нормально у тебя посчитало-к лету будешь красоткой!!!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
MariMariДата: Вторник, 17.02.2015, 14:58 | Сообщение # 572
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
вау какие замечательные результаты!
А я короче четыре дня не ем после шести и хожу на кардиослиме три подхода по сто шагов пока, т.кт.к. больше пока не могу из за того что икры сводит. Не могу сказать уходят у меня какие либо граммы, но жить стало легче, нет пузыря газов и всего остального, которые давят на диафрагму и мешают дышать. Для меня это и то уже плюс. А и главное, все это время я не пью кока колу. Чемтно скажу, дается мне это тяжело. Мои видят это и не моячат передо мной с едой вечером. Муж даже стал сам себя обслуживать за столом, чтоб меня не тревожить)))) вот такой маленький шажок в сторону похудения у меня)))) надо клянчить весы в подарок))).
 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 17.02.2015, 15:03 | Сообщение # 573
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
MariMari, поздравляю!!!маленькими шажками идешь в верном направлении!!!а кола-бяка!забудь ее как страшный сон!я вот семечки свои любимые уже 7 месяцев не грызла!ничего-уже привыкла,только при мне никому их тоже грызть нельзя-я разнесу в перья!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
MariMariДата: Вторник, 17.02.2015, 16:43 | Сообщение # 574
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
Алёна-fionala, я семечки тоже обожаю! И все время грызла их и коксом запивала. А теперь ни то ни другое в рот не беру. Мишка уже шутит, говорит ну что валерьянку доставать? happy
 
KatДата: Вторник, 17.02.2015, 19:03 | Сообщение # 575
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
MariMari, Т правда, присоединяйся к нам. Вместе всегда веселее.

Я газировку не пью уже, наверное, лет 15. Никакую.


 
MariMariДата: Вторник, 17.02.2015, 20:03 | Сообщение # 576
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 31
Репутация: 14
Статус:
Kat, Спасибо за приглашение! Вы девчат герои! Я пока не могу победить свою лень и страх менять образ жизни! Пока буду так силу воли тренировать, а там посмотрим..... боюсь загадывать что то, могу сорваться и будет стыдно за пустые слова. Но все равно к вам прислушиваюсь! И даже этот маленький шажок для меня подвиг! Ведь я занаете ли любитель "пожрать")))))а вообще заметила, что заедаю проблемы.... и удовольствие от пищи оказалось одним из немногих к сожалению....
 
НаткаДата: Вторник, 17.02.2015, 20:30 | Сообщение # 577
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 697
Награды: 6
Репутация: 4
Статус:
MariMari, Всё таки уже прогресс . Взяла себя в руки , молодец ! Глядишь и скоро совсем с нами будешь . Смотри , солнышко уже чаще стало светить , весна не за горами . А там и лето докатиться . Так встретим это лето похудевшими телами ! )
Нина - Урааа ! Я рада что ты тоже надумала худеть ! И ведь не много совсем худеть , давай празднуй днюшечку и - на курочку , на курочку )))



Привет , я Наташа . Со мной можно на "ты"
 
KatДата: Вторник, 17.02.2015, 21:08 | Сообщение # 578
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
MariMari, не могу сказать, что я заедала проблемы...но совершенно точно сейчас я могу сказать, что вероятно я старалась сильно не готовить, чтобы не соблазняться лишний раз, наверное. И мне тоже все время хотелось отодвинуть время изменения жизни на понедельник.
Но когда ты встаешь на весы и КАЖДЫЙ день видишь результат ...это офигенно подстегивает. Уже не важно, сколько именно грамм уходит каждый день, но это как наркотик. Уже ничего и не хочется есть вредного. А если еще и подсчитываешь сколько и чего ты съедаешь, то вообще хочется подсчитать каждый грамм съеденного.
Зато сейчас я готовлю, пробую и ищу новые рецепты. Готовлю и мясные блюда, и выпечку, и кремы.
Попробуй. Можно есть вкусные вещи и худеть при этом.
Я вчера пекла мужу обычные блины, а себе и дочке свои. Так мы с ней блинов наелись почти до отвала - а утром все равно был отвес. А муж свои блины съел, но сегодня от блинов отказался, потому что ему было тяжело...правда, в результате сегодня поел наших блинов и был очень доволен. Потому что вкусно так же, а калорий и жиров нет.


 
LeshikДата: Среда, 18.02.2015, 11:20 | Сообщение # 579
Дизайнер
Группа: Модераторы
Сообщений: 810
Награды: 8
Репутация: 3
Статус:
Приветик, мои дорогие вдохновительницы
У нас прошла первая неделя на Дюкане!Всем моим понравилось такое питание, самое главное, что никто не был голодным, а от вредной пищи как-то отвернуло и все: тоже от семечек думала зависимость у меня, а оказалось - нет!Похудела я на 1,5кг, а Женик с Леруськой по 2,5 кг. Каждое утро как завороженные бегали на весы, хвастались друг перед другом))))У меня даже спина стала меньше болеть!!!Хотя после 8-ми часового рабочего дня и пол ночи за компьютером утром как разбитая калоша себя чувствовала!
Спасибо, девочки, что подсказываете и направляете!!!Теперь хочу найти крахмал кукурузный и изолят, чтобы попробовать выпечку))) biggrin



Я Олеся, ко мне на ты
 
Алёна-fionalaДата: Среда, 18.02.2015, 11:29 | Сообщение # 580
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Leshik, Леся,как я за вас рада!ваша семья-образец для подражания!!!крахмал поищи Гарнец-он вроде ваш и должен у вас быть!




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Вкусно кушать и худеть!!!! (набираю группу для совместного похудения!)
Страница 29 из 39«1227282930313839»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Мои похвастушки (78)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1661)
  • Плетёные подарки! (58)
  • Покупки товаров на aliexpress (321)
  • Вкусно кушать и худеть!!!! (777)

  • поделиться

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    калькулятор веса
    Диетический Калькулятор

    ДРУЗЬЯ САЙТА
  • зооателье"Doggy Luxury"
  • Щенки на продажу
  • Самурай-кобель для вязок
  • Кулинарные рецепты
  • Афина-пошив и вязание для собачек

  • СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>