Четверг, 17.08.2017, 02:48

"Doggy Luxury"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
<meta name="Copyright" content="Doggy Luxury"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Алёна-fionala, zhannatik 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Блюда для диеты Дюкана (рецепты "готовим вкусно и худеем")
Блюда для диеты Дюкана
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 21:41 | Сообщение # 1
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Баклажаны по-итальянски – довольно сытное блюдо. Одна половинка баклажана – это вполне полноценный ужин.

Ингредиенты:
три крупных баклажана, 2 больших помидора (лучше розовых – они не такие кислые), шесть яиц, несколько листиков базилика, 100 грамм сыра, долька чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу.

Баклажаны разрезаем пополам, аккуратно выгребаем серединку (ножом или ложкой), мелко режем. Посыпаем солью и оставляем чтобы стек горький сок.
Ставим в духовку минут на 20, огонь делаем средний.
Пока баклажаны запекаются, готовим начинку. Помидоры очищаем от кожицы, режем кубиками, добавляем к ним мелко нарезанный базилик. Яйца взбиваем вилкой. В сковородке обжариваем измельченный чеснок. Когда обжарится – вынимаем его. Мякоть баклажанов слегка отжимаем, обжариваем в масле до румяного цвета. Добавляем помидоры, жарим еще несколько минут. Потом вливаем яйца, перемешиваем и готовим до загустения яичной массы. Начиняем баклажанные лодочки, посыпаем тертым сыром и запекаем в духовке еще минут пять. Приятного аппетита!

Запеканка творожная в кавычках можно заменить не для ДД
пачка творога-180гр
1 яйцо и 2 белка
2 ст.ложки кукурузного крахмала(можно муки)
2 ст.ложки сухого обезжиренного молока
разрыхлитель по чайн ложки и 4 таблетки сах.зама
белки 3 шт-взбить до пиков с размолотыми таблетками сах зама(можно сахара)
в творог положить желток,чуток соли,кук.крахмал и СОМ-размешать но не взбивать,добавить разрыхлитель и ягоды Годжи(я их замачиваю в воде)можно лимонную цедру или ванилин
потом аккуратно соединить с взбитыми белками,но больше не взбивать,выложить в форму и на 40 мин в духовку на 180 градусов


Сыр творожный,диетический
Итак, для творожного нежного сыра, немного похожего по вкусу на рикотту (но все же твердого) нам понадобится:

1 л кефира 0%

1 л молока 0%
4 яица
соль я положила 4 ч л,
приправа Итальянские травы
(набор продуктов базовый, можно добавлять или меня травы на ваш вкус)
Итак, приступаем. Смешиваем молоко с кефиром, ставим греться на огонь, но не доводим до кипения. Тем временем взбиваем яйца с солью. Когда молоко с кефиром прогрелось вводим яичную массу, хорошо размешиваем венчиком, варим не давая закипеть до отделения сыворотки, добавляем приправку, откидываем на дуршлаг выстеленный марлей, даем стечь сыворотке, даем повисеть с часок. Важное замечание! Чем больше висит сыр, чем он суше и склонен к крошению. Шарик сыра кладем на тарелку, прижимаем блюдцем и убираем на ночь в холодильник. Утром уже можно кушать. Я ем с бутербродами, крошу в салаты, на курицу. Мне очень вкусно.

Жирность получается минимальной, а себестоимость в разы меньше любого низко жирного сыра


Дю окрошка
2 огурца,3 яйца(1 желток убрала)зелень,ветчина индейки 3% жирности
зелень порезала и помяла с каплюшкой соли,огурцы,яйца,ветчину потерла на крупную терку и залила все смесью минералки и кефира-дала немного настояться!ВКУСНОТА!!!


лазанья из кабачков и кур. фарша
кабачки порезать слайсами и обжарить на капле ол.масла(я брызгаю из пульвелизатора на тефл. сковородку)сложить обжар. кабачки слоем в форму,потом обжареные грибы(у меня шампиньоны)залить соусом Бешамель по Дюкану
второй слой кабачков и положить сверху фарш(обжарить с луком)опять полить соусом Бешамель,третий слой кабачков и четвертый фарша- тоже полить соусом и присыпать сыром Ольтермани(9%)
получается блюдо очень сытное и вкусное!!


творожные кексики!
2 ст.ложки овсяных отрубей,2 ст.ложки пшеничных отрубей,1 ст. ложка кукурузного крахмала и 1 ст.ложка СОМ,2 яйца,200 гр. творога(в пачке-не сухого)2 ст. ложки йогурта 0% сах.зам по вкусу и чайн ложка разрыхлителя,чуток ванилина
все ингредиенты смешать-тесто должно быть довольно густое!
положить в формы(половинку формы занять тестом-сильно поднимется)
и на 30 минут в духовку 200 градусов
Прикрепления: 3390982.jpg(75Kb) · 3815277.jpg(59Kb) · 6480602.jpg(17Kb) · 7211127.jpg(27Kb) · 4637428.jpg(27Kb) · 6087265.jpg(22Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 21:47 | Сообщение # 2
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
запеканка из зубатки
стейк зубатки очистить от кожи и костей(получается 4 больших куска)полить лимонным соком,посолить и поперчить-дать постоять 20 минут
положить филе в форму для запекания,а водичку,что выделилась вылить в чашу блендера,добавить 2 белка,творог обезжиренный(чем кислей,тем вкусней),чуток белой горчицы горошками и все хорошо взбить!
филе посыпать овсяными отрубями(пол чайн. ложки)и вылить взбитую смесь,поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут,можно сверху посыпать сыром 9%
порция получается на двоих или на 2 раза покушать-ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!


МЕДОВИК
Ингредиенты:
Для бисквита:
4 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей (смолотых в муку)
6 ст.л. СОМ
1 ст.л. кукурузного крахмала
4 яйца
150 мл. кефира
2 ч.л. разрыхлителя
сахархам
щепотка соли
аромик «мёд» (если есть)
Для крема:
400 мл. обезжиренного молока (жидкого)
3 желтка
1 ст.л. кукурузного крахмала
сахарзам
Начнем приготовление. Для того, чтобы бисквит по вкусу напоминал медовик необходимо обжарить СОМ.
Сом выкладываем на сухую сковороду и на очень маленьком огне обжариваем до золотистого цвета. Стараемся разбивать образовавшиеся комочки. Когда Сом обжарился его необходимо опять измельчить. Я это делаю с помощью кофемолки.
В СОМ добавляем все остальные сыпучие ингредиенты кроме соли. Белки отделяем от желтков. Желтки добавляем в тесто и вливаем кефир. Размешиваем до однородности. Если есть аромик — добавляем его именно сейчас.
Белки взбиваем ссолью до очень крепких пиков. В белках должна стоять ложка — до такого состояния нам необходимо их взбить. Аккуратно смешиваем с тестом, чтобы не опали.
Выливаем половину теста в форму. Выпекаем при 180 С минут 20-25 до «сухой палочки». Вторую половину теста в это время лучше убрать в холод — чтобы не опали белки.
Так же выпекаем второй корж. Остужаем на решетке.
Разрезаем каждый корж вдоль еще на два коржа.
Займемся кремом. Нагреваем половину молока на небольшом огне. НЕ ДОВОДИМ ДО КИПЕНИЯ!
Во вторую половину молока добавляем желтки, крахмал и сахарзам. Взбиваем до однородности, чтобы не было комочков.
Разогретое молоко вливаем в желтковую смесь, смешиваем и ставим обратно на плиту.
На маленьком огне увариваем крем постепенно помешивая до густоты. Остужаем. Остывший крем я взбиваю еще миксером чтобы он был пышнее.
И начинаем собирать торт. Каждый корж хорошенько промазываем кремом.
Смазываем кремом верх и бока торта. Украшаем по желанию.Отправляем в холодильник пропитываться (лучше на целую ночь)
Получается большой высокий торт. Наслаждаемся!
орт по вкусу очень напоминает настоящий медовик! А если Вы добавите в бисквит аромик «Мёд» вы вообще не отличите вкус от настоящего.


РУЛЕТ

Для бисквита:
яйца — 4 шт.,
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке
ванилин (на кончике ножа),
разрыхлитель — 1 ч.л.

Для начинки:
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
кефир 0 % — 50 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке.

Готовим бисквит:
Взбейте яичные белки до устойчивой пены;
смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилином, и творогом;
осторожно введите белки в смесь с желтками;
положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке;
выньте из духовки и охладите (он опустится).
p.s Лично я для придания рулету красивого насыщенного цвета решила добавить чуточку куркумы,супер !!!Красителя как-то не хотелось(хоть и пищевой…)
Готовим начинку:
Взбейте творог, кефир и сахарозаменитель до однородной массы.

Собираем рулет:
Намажьте начинку на остывший корж, а затем сверните его в рулет.
Получается нежнейший безДОПовый рулет, который можно спокойно кушать с Атаки!
Прикрепления: 5897143.jpg(26Kb) · 6182989.jpg(24Kb) · 3216163.jpg(16Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 21:52 | Сообщение # 3
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
пирог Мясной
сначала включить греться духовку на 200 градусов
тесто
3 ст.ложки мягкого творожка
1 яйцо,
1 ст.ложка кук.крахмала
2 ст.ложки СОМ
1 ст.ложка изолята
1 ст.ложка клейковины
1 ч.ложка разрыхлителя
соль и сахзам по вкусу
смешать творог и яйцо,смешать все сыпучие ингредиенты и соединить-хорошо вымешать,тесто не жидкое,как на пончики
начинка
фарш-говядина+гов.легкое+луковица+2 дольки чеснока)лука можно побольше!!!
лук и чеснок измельчить в блендере и добавить к фаршу,посолить и поперчить
накладываем в форму половину теста,на тесто ровным слоем вминаем начинку и сверху накрываем остальным тестом(его надо размазать по начинке)можно добавить сыр сверху,но у меня его не было
ставим в духовку на 20 минут,потом выключаем духовку и оставляем пирог доходить!
вкусно и сытно!!!Приятного аппетита!!!


за основу брала этот рецепт,но изменила немного
Сдобные булочки (никогда не опадают)
Автор рецепта: Наталья Андреева

4-яйца хорошо взбить,+100 мл йогурта или кефира,+ продолжая взбивать, подсыпать сухую смесь:
Все в СТ.Л.:
2 изолята +2 клейковины+1 Овсяных отрубей + 1 СОМ+1 Кук.крахмала+ 1 сушеная смесь цедры лимона и апельсина + 1 разрыхлителя + 5 мерных л.фит-парад
Выпечь 30 мин. при 180 гр

Можно сделать с годжи/какао, т.е. на свой вкус


Сладкий пирог!
включить духовку нагреваться...
100мл молока,подогреть и добавить 2-3 таб.сахзама,2 чайн ложки сухих дрожжей и оставить дрожжи разойтись(мин 10)
2 ст. ложки мягкого творожка,1 яйцо,ванилин и чуть соли-хорошо размешать,в отдельной чашке смешать сухие ингредиенты-2ст.ложки клейковины,1ст.ложку овсян.отрубей(смолотых в муку),1ст.ложку кук.крахмала и пол чайн.ложки разрыхлителя-хорошо размешать!!!!
соединить сухие ингрединты и творог с яйцом,добавить молоко с дрожжами-вымесить тесто ложкой(оно будет липкое,не жидкое, булочки из него не слепить)если сильно жидко,можно добавить еще 1 ложку клейковины!оставить тесто постоять-подняться минут 20
в это время делаем сладкую заливку
2 таб.сахзама-растолочь,2-3 ложки мягкого творожка и 1 баночку йогурта(я брала грушевый 0,3%)все хорошо перемешать,развести в 3 ложках молока 1 ст. ложку кук.крахмала и добавить к йогурту с творожком-заливка готова!
тесто выложить в форму,сначала ложкой,потом разровнять мокрыми пальцами-дать еще постоять-подняться
поставить в духовку-у меня выпекался 25 мин при 200 градусов
вынуть и хорошо протыкать весь верх зубочисткой-наделать много дырочек и залить йогуртовой заливкой(можно еще протыкать,чтоб заливка протекла внутрь)поставить в духовку еще минут на 10,до румяной корочки
пирог получился пышный,не сильно сладкий и внутри,как с кремом!!!
ПРИЯТНОГО аппетита!!!!

Прикрепления: 6167200.jpg(23Kb) · 8716143.jpg(25Kb) · 7356905.jpg(18Kb) · 6158279.jpg(12Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 4
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
суфле простейшее!
пачка желатина-10 гр на стакан теплого молока,размешать и оставить набухать,в это время пачка творога(у меня домик в деревне 0%-250гр)разделила на 2 части,в одну добавила ч.ложку кофе раств. и ч.ложку какао+сахзам,в другую положила ванилин и сахзам,каждую отдельно взбила миксером
желатин с молоком немного подогрела в микре-на 40 сек ставила и хорошо размешала,чтоб все растворилось!!!
потом разлила пополам в творожные массы и каждую опять очень хорошо взбила миксером!наливала сначала один цвет в формочку,потом в холодильник на 15 мин и второй слой(цвет)и опять в холодильник,уже на 30 мин.все,можно кушать!!!


ПИРОЖЕНОЕ КАРТОШКА
молока для соуса взяла 120 гр(стаканчик для мульти)аромики у меня айриш-крим и ром
В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗАМОЧИТЬ 5ГР. АГАР-АГАРА В 300МЛ. МОЛОКА НА ЧАС.

ДЛЯ БИСКВИТА:
по мотивам крученого –
4 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей (смолотых в муку)
30 грамм СОМ. (Переделала по новым нормам)
0,5 ст.л крахмала (10гр.)
2 ст.л обезжиренного какао
1 ч.л. разрыхлителя
4 яйца
сахзам по вкусу ( у меня два колпачка милфорда жидкого)

Сухие ингредиенты смешать. Яйцо взбить с сахзамом до густой пены, добавить сухую смесь и аккуратно перемешать, чтобы яйца не опали. Ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов минут на 20. Бисквит достать и остудить на решётке.

ДЛЯ КРЕМООБРАЗНОЙ МАССЫ:
600 мл. молока
5 гр. агар-агара
60 грамм СОМ (переделала по новым нормам)
3 ст.л. обезжиренного какао
сахзам по вкусу ( у меня два колпочка милфорда жидкого)
аромики коньяк и айриш-крим

В половине молока вы должны били замочить 5 гр. агара предварительно!
Берём какао, СОМ и сахзам – смешиваем сразу в кострюльке, добавляем оставшееся молоко 300мл и ставим на медленный огонь. Доводим до полного растворения какао без камочков. Добавляем молоко с агаром и доводим до лёгкого загустения. (чтобы не свернулось)
Переливаем в миску, добавляем аромики и тщательно перемешиваем. Даём немного остыть.
После того как масса немного остынет, покрошить туда бисквит крошкой и перемешать.
Мокрыми руками формируем из массы форму картошки, тщательно присую её при этом. Сверху украсить любой глазурью или сгущёнкой!


СКУМБРИЯ В БАНКЕ

вот готовила рыбку-запаха совсем не было и очень вкусненько!
готовила скумбрию в банке-вкусняшка и не сильно жирно!
рыбу почистить,порезать на куски.почистить и порезать лук и морковь
в чистую сухую банку(у меня 1 литр)слоями укладываем лук,рыба,морковь-солим и снова чередуем слои и солим,самый верх закрываем овощами,положить лавровый лист и 3-4 горошинки перца.накрыть фольгой и поставить в холодную духовку!я выставила температуру 200 градусов и через пол часа убавила до 180,готовила в общем час 20 минут и оставила там остывать!
Приятного аппетита!можно кушать холодной и горячей-по любому вкусно!



Cочники
от Татьяны Абакумовой. Этап 2 : Чередование

творог зернистый – 200гр
мягкий творог или йогурт натуральный – 2ст.л
мука из овсяных отрубей – 2ст.л

клейковина – 2ст.л
СОМ – 2ст.л
разрыхлитель – 1ч.л
сахзам Фитпарад – 30гр
крахмал – 1ст.л( для присыпки коврика при раскатке)
аромик Сливочное масло.
Крем заварной ванильный.
молоко 1.5% – 250мл
пудинг ванильный – 1ст.л
гуаровая камедь – 1ч.л без горки
сахзам Фитпарад – 30гр
аромик Лесной орех
Творог протереть через сито. Смешать в отдельной миске все сухие компоненты. В творог добавить мягкий творог или йогурт , перемешать и добавить все сухие компоненты. Должен получится шарик теста. Дать тесту постоять 20мин. Силиконовый коврик присыпать крахмалом и раскатать тесто валиком для теста при необходимости присыпая его крахмалом. вырезать кружки нужного размера. Я использовала кружку.
Затем кружки минут на 10 убрать в морозилку. Достать слегка раскатать и выложить на каждый по 1ч.л крема и накрыть сверху вторым кружком и прижать края. Сверху смазать желтком и выпекать до золотистого цвета около 20 мин при 180 градусах.
Крем: молоко смешать с пудингом, сахзамом и гуаровой камедью и нагревать постоянно помешивая до загустения а затем остудить.. Приятного чаепития!



Печенье от Джейн Расселл.
Чередование

Творог зернистый и сухой 0% – 125 г
Йогурт или жидкий творог 0%- примерно 30 г. Посмотрите по консистенции , чтобы было влажное рыхлое тесто
Мука из овс отрубей – 2ст л
Мука из пшен отрубей – 1 ст л
Разрыхлитель – 5 г
Клейковина – 1 ст л
Изолят – 60 г
Фит парад – 30 г

1) Творог смешать с йогуртом
2) просеять муку, разрыхлитель , клейковину и изолят и хорошо смешать
3) постепенно вымешивать подсыпая смесь .
4) отправить в холодильник или морозилку чтобы тесто стало упругим как пластилин.
5) раскатать в пласт 4-5 мм и стаканом вырезать кружки
6)насыпать фит парад в тарелку и каждый кружок сложить два раза и макнуть в тарелку
7) выпекать при 180 С 15 минут ( до зарумянивания )

Кушать после полного остывания , когда печенье затвердеет


Творожная запеканка. Чередование

2 яйца, сах.зам по вкусу, творог 500-600г (3 пачки сухого “домик в деревне”), 3 ст. л. жидкого творога, ванилин, 1ч.л. разрыхлителя, 1 ст.л. кукурузного крахмала.

Яйца взбить с сах.замом (фит парад в саше, 25 шт.), доб. жидкий творог, ванилин (или другие любимые приправки, с корицей и кардамоном тоже хорошо), взбиваем, следом творог, крахмал и разрыхлитель (или соду)! Всё хорошо перемешать. Выливаем в форму (лучше силиконовую) и в разогретую до 180° духовку на час, верх должен подрумяниться!
Прикрепления: 0209772.jpg(25Kb) · 5915820.jpg(24Kb) · 5327728.jpg(23Kb) · 7311354.jpg(18Kb) · 9592829.jpg(21Kb) · 3349104.jpg(19Kb) · 5241359.jpg(17Kb) · 0779411.jpg(34Kb) · 0445077.jpg(22Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 5
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Заварные пирожные по Дюкану. Этап 2 : Чередование

Тесто :
4 яйца
1 щепотка соли
2ст.л порошкового сахзама
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой “домик в Деревне”)
2 ст.л кукурузного крахмала
2 чайные ложки ароматизатора “ваниль”
2 чайные ложки дрожжей

Крем :
500 мл обезжиренного молока
4 желтка
2 ст.л кукурузного крахмала
2 ст.л порошкового сахзама
2 чайные ложки ароматизатора “ваниль”

Тесто : отделите белки от желтков. Взбейте 4 белка в густую пену, добавив щепотку соли. В другой миске смешайте 4 желтка с кук.крахмалом, сахзамом, творогом, ароматизатором, и дрожжами, пока смесь не станет однородной. Аккуратно соедините обе смеси, перемешайте. Разлейте по формам для мини маффинов и выпекайте 15 минут при температуре 210 градусов (термостат 7). Дайте остыть.

Крем : разогрейте 450 мл молока на медленном огне, добавьте ароматизатор. В это время смешайте в миске 50 мл молока, 4 желтка, кук.крахмал и сахзам. Добавьте эту смесь в горячее молоко, не переставая помешивать крем до полного загустения. Снимите с огня и продолжайте помешивать несколько минут. Дайте остыть.Срежьте верхушку у пирожных и сделайте ложкой небольшое углубление. Начините кремом при помощи кондитерского мешка, накройте верхушкой. Поставьте в холодильник. Десерт готов !
Прикрепления: 5208006.jpg(39Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 6
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Девочки,сделала я сегодня себе такой вкуснющий десертик!!!!


Ингредиенты для "Бисквит за 3 минуты и мини-тортик из него":

Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 5 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.(1 ч. ложка)
Какао-порошок — 2 ст. л.
Сахар (4 ст.л. для бисквита, 3 ст.л. для крема) — 7 ст. л.(я положила 4 ложки фитпарада)
Мука пшеничная — 3 ст. л.(2 ложки муки из отрубей и 1 ложка СОМ)
Крахмал — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч.
Сметана — 150 г (заменить можно на творожок)
Шоколад (для посыпки)(можно посыпать какао)
В чашке смешайте при помощи вилки яйцо и сахар.
Затем добавьте какао.
Муку,крахмал(если нет крахмала, можете смело класть только 4 ст.л. муки) и разрыхлитель, хорошо перемешайте.
Затем добавьте растительное масло и молоко.
Размешайте до получения жидкого теста.
Тесто вылейте в чашку(миску),объемом не меньше 500 мл , положив на дно пергамент.Поставьте в микроволновку ровно на 3 минуты на максимальную мощность(1000 Вт).Также Вы можете сделать порционно, разлив тесто в чашки.
Все!!! Бисквит готов,посыпьте сахарной пудрой и подавайте к кофе или чаю.

Можно пойти дальше:разрезать бисквит на 3 части и смазать коржи взбитой сметаной с сахаром и вишней.Сверху посыпать тертым шоколадом.
Получилось ну очень вкусно!!!! Приятного аппетита!!!
Прикрепления: 7033021.jpg(164Kb) · 5741297.jpg(163Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 7
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
а что ты клала в куриный пирог?

у меня рецепт пирожков один-мне нравится само тесто и пироги из него разные получаются-вкусные!
пирог Мясной
сначала включить греться духовку на 200 градусов
тесто
3 ст.ложки мягкого творожка
1 яйцо,
1 ст.ложка кук.крахмала
2 ст.ложки СОМ
1 ст.ложка изолята
1 ст.ложка клейковины
1 ч.ложка разрыхлителя
соль и сахзам по вкусу
смешать творог и яйцо,смешать все сыпучие ингредиенты и соединить-хорошо вымешать,тесто не жидкое,как на пончики
начинка
фарш-говядина+гов.легкое+луковица+2 дольки чеснока
лук и чеснок измельчить в блендере и добавить к фаршу,посолить и поперчить
накладываем в форму половину теста,на тесто ровным слоем вминаем начинку и сверху накрываем остальным тестом(его надо размазать по начинке)можно добавить сыр сверху,но у меня его не было
ставим в духовку на 20 минут,потом выключаем духовку и оставляем пирог доходить!
вкусно и сытно!!!Приятного аппетита!!!
фарш в этот раз положила из рубленной кур.грудки и лука





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 8
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Натка, Афина, Kat, спасибо!!!!я стараюсь!

сегодня пробовала сделать новый пирог-тортик!
пирог "Утренняя роса" передаланный по дюкану http://www.povarenok.ru/recipes/show/72416/





вместо муки положила СОМ,КК,муку из овс.отрубей и соевую муку-все по 2 ложки,вроде получилось по допам на 2 дня
3 яйца)1 желток в творожные шарики) 2 желтка в тесто и 3 белка взбивала до пиков..
масло и сметану заменила кефиром-тесто было не очень густое,как на оладьи
в шарики положила 2 ложки кокос стружки и ложку овс.отрубей и 1 желток+4 ложки фитпарада
собирала все по рецепту с поваренка и сверху намазала заварным кремом из ванильного пудинга,посыпала какао
попробовали-очень вкусно!!!это я сейчас подбираю рецепт вкусного тортика на НГ,чтоб и муж тоже его кушал,а то он не все у меня ест...
Прикрепления: 0288153.jpg(118Kb) · 1317616.jpg(92Kb) · 3356946.jpg(119Kb) · 1425934.jpg(149Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:21 | Сообщение # 9
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Цитата Kat ()
а ты не делала роллы с рисом-ширитаки?

нет-не делала,я только спагетти ширитаки покупала..
девчонки,была в гостях у дюканочки Светы в прошлый четверг и угостила она своим вкусным хлебом!как настоящий-очень вкусный!!!!
Ловите рецепт:

Что нужно:
Овсяные отруби – 8 ст л,
Ржаные отруби-4 ст л
Клейковина -2 ст л
Изолят- 8 ложек
Молоко -500 мл
Творог любой-250 гр
Псиллиум шелуха -6-7 мерных ложек
Соль
Дрожжи 1 пакетик, 11 грамм Сан моменто
Сахзам
Семена льна, чиа, специи, зеленый сыр по желанию.
Яйца -4-5 шт

Как: молоко нагреть, развести дрожжи, сахзам, соль, псиллиум. Дать набухнуть. Все остальные сыпучие , яйца, творог, специи высыпать и вымесить руками. Накрыть полотенцем и поставить в теплую духовку 55 градусов для подъема в 2 раза. Слепить либо шарики, либо батончик и выпекать на силикованном коврике 50 – 60 мин при 180. Оставьте хлеб в духовке до полного остывания. Это на 4 дня. Не черствеет.

я сейчас тоже пробую его испечь,только делаю половину нормы(он у нее огромный!!!)да и боюсь,вдруг не получится..
пока стоит тесто-поднимается
Прикрепления: 3985274.jpg(157Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:22 | Сообщение # 10
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
а еще завтра попробую сделать ее кексы с тыквой(не забыть бы сегодня купить тыкву)
Итак сделала себе кексы из тыквы, они получается сочным и безумно вкусным!

400 грамм тыквы (можно моркови). Трем на мелкой теркой или в мысорубку.
4 чайные ложки псилиума замачиваем в 150 граммах молока,
Делим 4 яйца на белки и желтки,
Белки взбиваем в пики,
Желтки смешиваем с молоком с псилиумом, добавляем 2 ложки клейковины, 4 ложки крахмала, 2 ложки изолята, 1 чайной ложку разрыхлителя, чайную ложку цедры апельсина, ванилин на кончике ножа, сахзам по вкусу. Добавила по 2 капли аромика кекс и апельсин. Вмешиваем аккуратно в эту смесь белки, и разливаем кексы по формам.
В духовку на 170 градусов на среднюю полку на 35-40 минут, остужаем там же.

Делаем глазурь 2 ложки молока, 2 ложки сома, щепотка лимонной кислоты, сахзам, 1 каплю аромика сгущенка. Вымешиваем (потом я еще разбила комочки погружным блендором) и на еще теплые кексы наносим кисточкой.

Прикрепления: 8584000.jpg(162Kb) · 1416370.jpg(150Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:37 | Сообщение # 11
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
[b]Багет! С хрустящей корочкой! [/b]На 2 дня по отрубям и допам
150 мл кефира
4 яйца
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст л.клейковины
2 ст л. крахмала
6 ст л СОМа
пачка дрожжей, щепотка разрыхлителя
2ст л псиллиума,семена льна, кунжут по желанию,соль
пара таблеток или пара капель сахарзама.

Нагреть
кефир, растворить в нем дрожжи и сахарзам. Вмешать все остальные
ингредиенты. Замесить липкое тесто. Если будет слишком липким -добавьте
немного клейковины или изолята.
Сформировать багет. Выложить на коврик или пергамент. Дать подняться в теплом месте.
Вепекать 40 мин при 180с
Вынуть из духовки, завернуть в чистое кухонное полотенце и так остудить.


ПАНАКОТТА
Для творожной панна-котты нам потребуется:
Агар - 1ч.л.без верха,под нож
Вода для агара - 40мл
Сахарзам - по вкусу
Ванилин- 5-10г(у меня аромик)
молоко 1,5 % - 100мл
Мягкий творожок - 200г
сироп Черное море-1 ст.ложка(можно без него)
В кастрюльку влить 100мл молока,всыпать сахарзам и ванилин,довести до кипения,отставить,накрыть крышкой.я все делала в микре

В ковшик влить 40мл воды и всыпать агар,хорошо размешать и довести до кипения.Кипятить,постоянно мешая венчиком,1 минуту.

Убрать с огня.Тонкой струйкой,при постоянном помешивании, влить в агар молоко и непрерывно размешивать венчиком в течение одной минуты,чтобы агар хорошо растворился и молоко подостыло,т.к. через минуту вводим тонкой струйкой при постоянном помешивании творожок с размешаным в нем сиропом.В течение минуты мешаем венчиком. Разливаем по формочкам. Даем застыть в прохладном месте.


Конфетки
4 ст.л.молока подогреть 20 мин. в микре., добавить 2 ч.л.растворимого кофе, 1 ч.л. какао, сахзам по вкусу. Я положила фитпарат 3,5 пакетика.Можно добавить аромик. Я добавила шоколад. Потом в эту смесь вмешать 3 ст.л.СОМ, засыпая по ложке, делая перерыва мин. 3-4, чтобы дать молоку набухнуть немного. Смесь 15 мин. охладила в морозилке. Скатала конфетки, обваляла в какао.
Но смесь очень вкусная и так, как шоколадная паста.

блины
• 1 ст.л. овсяных отрубей
• 2 ст.л. пшеничных отрубей
• 2 ст.л. кукурузного крахмала
• 2 куриных яйца
• 250 мл обезжиренного кефира
• 100 мл кипятка
• 1/4 ч.л. соды
• 1 ч.л. растительного масла для смазывания сковороды
• сахарозаменитель по вкусу
• щепотка соли

Способ приготовления
Блины получаются эластичными, их можно нафаршировать
Отруби замочить в кефире на полчаса, яйца немного взбить, добавить отруби в кефире, сахарозаменитель, крахмал, соль, перемешать
размешать в кипятке соду, добавить в смесь кипяток с содой, все взбить и оставить на 30 минут
тесто получается ОЧЕНЬ жидким, так и должно быть.
* жарить тонкие блинчики на раскаленной сковороде, смазанной салфеткой с растительным маслом

ХЛЕБ
4 крупных яйца на максимальной скорости взбить в крутую пену с 1/4 ч.л. соли (можно больше, на вкус). Отдельно смешать сухие ингредиенты и порционно подсыпать во взбитые яйца на минимальной скорости миксера:
4 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей,(или 3 овсяных и 3 пшеничных)

2 ст. л. крахмала,( одну ложку можно заменить 1 л.клейковины)
4 ст. л. сухого молока,
1 ст.л.льняной муки
2 ч. л. разрыхлителя.
Клейковина и льняная мука не обязательна. Можно просто положить 1 ложку крахмала и 6 ложек СОМ.

Вылить в смазанную форму и в разогретую до 180С духовку на 20 минут. Тесто должно быть, как густая сметана. если тесто гуще - я добавляю несколько ложек молока. Мне кажется, что когда тесто не очень густое, хлеб лучше поднимается.

Прикрепления: 1485254.jpg(164Kb) · 3250479.jpg(165Kb) · 4320000.jpg(165Kb) · 1882559.jpg(165Kb) · 1906468.jpg(17Kb) · 4633725.jpg(13Kb) · 4755787.jpg(162Kb) · 3084127.jpg(165Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:46 | Сообщение # 12
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:









Прикрепления: 7285982.jpg(36Kb) · 5956526.jpg(75Kb) · 5134475.jpg(67Kb) · 8818854.jpg(61Kb) · 6449275.jpg(64Kb) · 8533649.jpg(53Kb) · 6633183.jpg(48Kb) · 1228776.jpg(41Kb) · 7059469.jpg(47Kb) · 0294269.jpg(44Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Понедельник, 23.02.2015, 22:51 | Сообщение # 13
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:







Прикрепления: 7750329.jpg(56Kb) · 0370812.jpg(45Kb) · 7494566.jpg(43Kb) · 7140400.jpg(68Kb) · 0302589.jpg(62Kb) · 1933882.jpeg(30Kb) · 3607238.jpg(32Kb) · 3822163.jpg(37Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
KatДата: Вторник, 24.02.2015, 10:57 | Сообщение # 14
Дизайнер
Группа: Проверенные
Сообщений: 680
Награды: 17
Репутация: 6
Статус:
Алёна-fionala, класс, Аленка, молодец! А то я иногда ищу твои рецепты по всем страничкам. А теперь все в одном месте.

 
NikoДата: Вторник, 24.02.2015, 13:56 | Сообщение # 15
Мэтр Моды
Группа: Модераторы
Сообщений: 2145
Награды: 24
Репутация: 10
Статус:
Ой, Алёнчик,большое спасибо!!!А где можно купить СОМ?


Я Нина,ко мне на ты!

 
Алёна-fionalaДата: Вторник, 24.02.2015, 14:02 | Сообщение # 16
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Niko, Нина,я беру в текстильщиках или вот последний раз брала в Марьино у девочки с ВК-она продает СОМ,изолят и клейковину-все по 1 кг и выходит на 1150 руб,если хочешь,я с ней договорюсь и купишь у нее




"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Среда, 25.02.2015, 01:21 | Сообщение # 17
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
КУРИНАЯ ПАСТРОМА
Ингредиенты
● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3 зубчика чеснок
Приготовление: Куриная пастрома - это прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям и просто замечательная закуска. Причем готовится пастрома достаточно просто. Куриную грудку помыть и поместить в емкость. Залить куриную грудку молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 2 часа. По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью. Приготовить маринад. Смешать в отдельной емкости оливковое масло, мед, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться. Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки. Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная. Приятного аппетита!





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 01.03.2015, 01:08 | Сообщение # 18
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
жульен в мясных корзинках.
Готовится просто и вкусно. Технология такая. Берете куриный фарш (или любой другой) грамм 300, солите перчите, добавляете 1 яйцо, перемешиваете. эту смесь распределяем по силиконовым формочкам, и как бы делаем внутри ямочку, типа чтоб получились корзинки. Ставим в духовку минут на 5-7, чтобы наш фарш прихватился. Далее режем грибы, обжариваем, солим. Я обжаривала быстро, чтоб они были немного с соком. Добавим в грибы пару ложек йогурта и теперь наполняем наши мясные корзинки. Сверху обезж.сыр и в духовку минут на 5, пока расплавится сыр.



Прикрепления: 7197347.jpg(124Kb) · 9308762.jpg(129Kb) · 3376246.jpg(142Kb) · 0429775.jpg(105Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Воскресенье, 01.03.2015, 14:48 | Сообщение # 19
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
Творожный пирог по Дюкану
Этапы диеты: с Круиза
Добрый день, друзья! Сегодня решила провести эксперимент – испечь открытый
Количество продуктов указываю в двух вариантах – на 1 день и на 2 дня. Этот рецепт подходит для Круиза. Если вы уже на Консолидации – рецепт также подойдет, яблоки берите только настоящие :)
Второй вариант отличается от первого толщиной коржа и одному человеку его можно съесть за 2 дня. Сейчас я готовлю с суточной нормой продуктов – вариант 1.
продукты-для-пирога
Вариант 1. (суточная норма продуктов)
Ингредиенты:
Тесто:
яйца – 1 шт.
размолотые овсяные отруби – 2 ст. ложки
сухое обезжиренное молоко – 1 ст. ложка (=1/3 продукта из списка дополнительных)
кукурузный крахмал – 1 ст. ложка (=1 продукт из списка дополнительных)
обезжиренный йогурт или мягкий творог – 2 ст. ложки ("Активия" легкая на фото взята за неимением ничего другого, но ее жирность 1,5% для нас велика и может быть причиной застоя веса)
соль – на кончике ножа
разрыхлитель – на кончике ноже
Творожная начинка:
яйца – 3 белка 1 желток (два других желтка пригодятся для домашнего сыра)
обезжиренный творог – 2 ст. ложки
мягкий обезжиренный творог (йогурт) - 200-250 г (бывает, беру "Активию" за неимением ничего другого, но ее жирность 1,5% для нас большая, и может быть причиной застоя веса)
«Фитпарад» - 6 мерных ложечек
ванилин – на кончике ножа
Яблоки:
яблоко -1 шт. на Консолидации
кабачок – 150 г., сок 1/3 лимона, 6 мерных ложечек «Фитпарада» – на Круизе
корица – щепотка
источник

Прикрепления: 7333685.jpg(165Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Алёна-fionalaДата: Четверг, 05.03.2015, 13:15 | Сообщение # 20
Мэтр Моды
Группа: Администраторы
Сообщений: 8494
Награды: 81
Репутация: 42
Статус:
голубцы в пекинской капусте
делаю фарш из грудки(мелко нарезаю)добавляю 2 ложки отрубей овсяных,2 яйца,мелко-рубленную капусту и тертую морковку-соль и перец!все заворачиваю в листья пекинской(сначала из в микре 2 мин пропариваю)и потом в чашу мультиварки и заливаю соусом(вода и ложка том.пасты)и ставлю на режим тушение-мин на 40

Прикрепления: 4260769.jpg(164Kb) · 1697981.jpg(164Kb)





"начни заниматься тем, что нравится - и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"
/fionala35/?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram" /></a>
МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЕВЧОНКИ
 
Шьем одежду для собак » ТО,ЧТО НАМ ИНТЕРЕСНО » Диеты и все,что с ними связано » Блюда для диеты Дюкана (рецепты "готовим вкусно и худеем")
Страница 1 из 3123»
Поиск:

ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
  • Мои похвастушки (78)
  • комбинезоны теплые,часть 2 (1661)
  • Плетёные подарки! (58)
  • Покупки товаров на aliexpress (321)
  • Вкусно кушать и худеть!!!! (777)

  • поделиться

    МЕНЮ

    ПОИСК ПО САЙТУ

    МИНИ-ЧАТ

    НАМ СЕГОДНЯ

    калькулятор веса
    Диетический Калькулятор

    ДРУЗЬЯ САЙТА
  • зооателье"Doggy Luxury"
  • Щенки на продажу
  • Самурай-кобель для вязок
  • Кулинарные рецепты
  • Афина-пошив и вязание для собачек

  • СТАТИСТИКА

    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика Раскрутка сайтов даром!!! Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

    наши баннеры
    Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com

     
    Все права на материалы сайта защищены и принадлежат администрации "Doggy Luxury".ru. Воспроизведение, цитирование, копирование или распространение материалов в любой форме может производиться только с письменного разрешения правообладателя, а также с обязательным указанием источника или автора. 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Войти на сайт
    process_request(); ?>